Bár mindig is azt mondtuk, hogy párban lenni, stabil szerelmi kapcsolatban élni, sok szempontból előnyös az egészség számára, különösen annak mentális szintre gyakorolt pozitív hatása miatt, hajlamosak vagyunk azt is hallani: "amióta elkezdtem az udvarlást, megszereztem súly "vagy" házasságból hízik ".
Ezért sok vizsgálat a címsor kérdésén alapult, hogy kiderüljön, valóban párban lenni hízhat minket. Nyilván sok múlik rajtunk és azon a szokásokon, amelyeket szeretettünkkel alakítunk ki.
Az okok között, amelyek miatt párkapcsolat vagy udvarlás kezdhet minket elhízik leggyakrabban megtalálható kint eszünk, ahol tudjuk, nem együnk ugyanolyan mennyiséget vagy minőséget, mint otthon. Az együtt töltött idő mentségére kimegyünk enni, és ez ismételten befolyásolhatja testünket.
Annak érdekében, hogy ne hanyagoljuk el a házaspárt, de ne az étrendünket, dönthetünk úgy, hogy vigyázunk magunkra még akkor is, ha otthonról távol étkezünk, vagy élvezhetjük a közös főzés pillanatát, vagyis otthon és párban főzünk.
Másrészt bebizonyosodott, hogy ha a házaspár együtt él, akkor a házastársak valószínűsége, hogy léteznek fizikailag aktív Csökken, és a nők hajlamosak félretenni a testmozgást, hogy az otthoni életnek szenteljük magunkat. Itt azonban kihasználhatjuk az edzőterem vagy bármely más tevékenység előnyeit is, mivel csak a szeretett emberrel sétálva aktívabbá válhatunk és javíthatjuk a párkapcsolatot és a kommunikációt.
Hasonlóképpen, általában ételekkel szórakoztatjuk a szeretteinket, így amikor párban vagyunk, meglepjük partnerünket csokoládéval, süteményekkel és más ételekkel, de ezt az ajándékot is élvezzük. Ezért nem szabad megfeledkeznünk a "csemegés étel" minőségéről és az adagokról sem. Teljesen természetes, hogy keresünk étellel szórakoztatni, de ha valóban a legjobbat akarjuk a másik embernek, akkor ne mindig adjunk el egészségtelen készítményeket.
Sokan vannak szokások amelyek a kapcsolat megkezdésekor módosulnak, és nem mindegyikük pozitívan befolyásolja az egészséget, ezért nyilvántartásba vételük és a legjobb megoldás keresése a pár elhanyagolása nélküli helyesbítésükre kellemes módja lesz a pár mindkét tagjának egészségének megerősítésére. a link és maga a link.
Nem hiszem, hogy valódi mentség lenne azt mondani, hogy a párunk miatt hízunk, mivel minden rajtunk múlik, és problémamentesen kombinálhatjuk az egészséget az udvarlással, a házassággal vagy a családdal, bár ez bizony nem könnyű feladat.