Az első néhány alkalommal, amikor kipróbálsz egy új ételt, természetes lesz, hogy nem nyeled le, és ezért nem is eszel meg. Az első napokban az a célunk, hogy új ételekkel kísérletezzen, új ízeket próbáljon ki és új textúrákat fedezzen fel. Körülbelül hat hónapig a tej, akár anyai, akár mesterséges, kielégíti a csecsemő táplálkozási szükségleteit. De ettől a pillanattól kezdve a gyermeknek szüksége lesz más élelmiszerekből származó kalóriákra, vitaminokra és ásványi anyagokra.
Egyes családok új ételeket aprított ételekkel kezdik, például zabkását vagy zúzott ételeket, mert általában kényelmesebbek és attól tartanak, hogy a gyermek megfullad. Mások úgy döntenek, hogy közvetlenül tartalmazzák a szilárd ételeket, mert érzékszervi szinten megkönnyítik a gyermeket az elfogyasztott ételek textúrájának, színének és illatának felismerésében. Bármi is legyen a döntésünk arról, hogyan vezetjük be az új ételeket, fontos lesz tudni, hogy mely ételeket fogyaszthatja és melyeket még nem. Ez segít nekünk az új élelmiszerek biztonságosabb bevezetésében.
Fontos lesz az új ételek fokozatos bevezetése, a gyermek megszokásának segítése. Próbáljunk meg minden alkalommal új ételt bevezetni, hagyjuk, hogy a lény megszokja az egyik állagot és az egyik ételt, mielőtt továbblépne a másikra. Ha egyszerre csak egy új ételt ad neki, az is segít felismerni, hogy kedveli-e, vagy allergiás reakciót vagy intoleranciát okoz-e. Ha ez lenne a helyzet, és egy kis étel reakciót váltana ki, akkor kórházba kellene menni.
Szilárd ételek beépítésével vizet is beépíthetünk, mert a gyermeknek folyadékra lesz szüksége.
Ha még nem tettük meg korábban, akkor új élelmiszerek beépítésével gyermekünk étrendjébe étkezés után elkezdhetjük mosni a száját: Ha nincs is foga, az íny is koszos lesz. Ha étkezés után ad neki egy kis vizet, vagy a csecsemők szájhigiénéjéhez ruhával, nedves gézzel vagy speciális gyűszűvel öblíti le a száját, az segít abban, hogy gyermekünk idővel jó szájüregi egészséggel rendelkezzen.