"Nem bírom, hogy a fiam mérges legyen" - ez egy olyan kijelentés, amelyet sokszor hallanak gyermekpszichológiai konzultációk során. Mindazonáltal, elengedhetetlen, hogy a szülők az érzelmek külső szabályozóiként működhessenek és nyugodtak maradjanak amíg gyermekei nem képesek önállóan megvalósítani ezt a mérföldkövet.
Ebben a cikkben megmutatjuk néhány kulcs, amely megkönnyíti a düh szabályozásának elsajátítását. Ezenkívül segítünk megérteni gyermeke agyának működését ebben a korai szakaszban, és azt a szerepet, amelyet a szülők játszhatnak a gyermekek érzelmi érettségének elősegítésében.
Gyerekek és dührohamok
Bármely apa vagy anya egyik rettegett jelenete a dühroham: sikoltozás és rúgás a szupermarket közepén, vagy egy nagy dühroham az utca közepén. Olyan jelenetek, amelyek a szülőket gyakran bűntudat, szégyen, düh és mindenekelőtt tehetetlenség érzéséhez vezetik. Talán kíváncsi: "és most mi történt, ami miatt a fiam dühös lett?".
Miért történik ez? A dührohamok a csalódottság és a kényelmetlenség kifejezői azoknál a csecsemőknél, akik még mindig a fejlődés és az érzelmi érettség preverbális szakaszában vannak ez nem teszi lehetővé számukra, hogy más módon kommunikáljanak, amely helyzet négy év után általában javulni fog. Más szavakkal, a gyermek fejlődésének normális szakaszáról beszélünk; önmagukban nincs semmi szégyenteljes az aggodalomban.
Valójában kiindulópontként szolgál a düh autonóm szabályozásának megkezdéséhez. Ilyen módon, hogyan reagálnak rá a főalakok és kezelik dühüket vagy a csalódás lesz az egyik kulcs hogy irányítsák ezt a tanulást. Vagyis elemezze, hogyan élek és mit csinálok, amikor a gyermekem mérges lesz.
Miért nem tudom elviselni, hogy a fiam mérges legyen?
A gyermekek dührohamai nagyon kellemetlenek lehetnek: túlzott intenzitás, nem megfelelő helyek, magas frekvencia ... Lehetséges, hogy amikor teljes dührohamban van, a tehetetlenség egyre növekvő érzését is érzi, ami azzal is fenyeget, hogy túlterheli érzelmi irányítási képességeit.
Ez részben annak a fertőző hatásnak köszönhető, amelyet az emberi érzelmek a tükörneuronok hatására gyakorolnak, különösen, ha valaki közeli személy, például saját gyermekeik esetében.
Továbbá a kicsik gyermekként a saját kis világukban élnek, saját gondokkal és illúziókkal. Így, felnőtt gondolkodásunkban néha nehéz megérteni, hogy egy gyerek miért kaphat ilyet amiért nem érte el kívánságainak azonnali kielégítését. Logikailag, ha felnőttek szempontjából összehasonlítjuk őket problémáinkkal, akkor az övék nevetségesek.
Fontos továbbá feltenni magának ezt a kérdést: "Miért nem tudom elviselni, hogy a gyermekem dühös legyen?" milyen viszonyban vagyunk a harag érzelmével. Vagyis hogyan kezeljük ezt az érzelmet, az intenzitást, amellyel érezzük, és még azt is, hogy a szüleink hogyan reagáltak, amikor gyermekként dühroham támadt bennünket.
Mit tehetek, amikor a gyermekem mérges lesz?
Az érzelmek szabályozásának tényét mindenekelőtt gyermekkorban és serdülőkorban tanulják meg. Amíg ezek a szakaszok nem teljesülnek az agy prefrontális területe, amely ebben az érzelmi szabályozásban az egyik fő beavatkozó, nem teljesen fejlett.
Amíg a gyermekek nem fejlesztik ki teljesen az agyukat, és megtanulják kezelni a haragot, a szülők külső támogató szerepet töltenek be ezekben az érzelmekben. Vagyis, a gyermekek fő alakjai a dühuralom referenseiként működnek, amelyet egyelőre képtelenek fenntartani. Emiatt elképzelhetjük, hogy ennek a külső ellenőrzési pontnak megfelelő szabályozást kell tükröznie ahhoz, hogy a gyermek ezt sikeresen meg tudja valósítani.
Kulcsfontosságú dührohamok
Itt elmagyarázunk néhány kulcsot, amellyel cselekedhetünk, amikor azt kérdezzük maguktól: "Mit tehetek, amikor a gyermekem mérges lesz?".
Amikor a fiam mérges lesz, megfogom
Gyermekkorban megtanuljuk szabályozni az érzelmeket, például a haragot. Vannak bizonyos kritikus periódusok, amelyekben a gyermekek ingerlékenyebbek, részben az agyi szintű bizonyos éretlenség miatt. Mivel nem képes kezelni az érzelmeket, ez különösen releváns a szülők külső szabályozóként működnek, nyugodtak maradnak.
"Nem bírom, hogy a fiam dühös legyen" - sok szülő általánosan érzi ezt az eseményt. Továbbá Nehéz megértenünk, hogy a gyerekek dühösek a "gyermeki dolgok" miatt, a szülőket ilyenkor különösen idegesnek érzik.
Ezekben a pillanatokban a szülők oktatják: a düh vagy az impotencia kezelésének modelljei és a gyermek érzelmeinek érvényesítése. Ebben az értelemben is fontos engedje meg, hogy a gyermek megmutassa haragját; Arról van szó, hogy megszerezd az irányítást a kifejezésed felett, nem pedig az érzelmek energiájának és üzenetének megtartásáról. szisztematikusan magában.