És ma megteheti.

Paula Echevarría az elsők között volt hírességek ban ben #maradj otthon alkalmából koronavírus karantén és a kormány által a a világjárvány kiterjesztése. Ez magyarázza azt is, hogy miért volt az elsők között mutasd meg nekünk az egyenruhádat stílusosan a távmunkához. Semmi sem hasonlít arra, amint láthattuk amelyet Dulceida választott manapság, szóval ezt mondhatnád igazi stílusú párharcnak lehettünk tanúi. Ami világos, az az Paula Echevarría még a tavaszi alapjaival is különösen kedvelt, hogy otthon legyen és a "hiba" része ebben az értelemben a fizikai gyakorlat. Paula Echevarría naponta vonatozik fiával online, közvetlen kapcsolatban Iñaki Garcia, ki a személyi edződ. Így mesél nekünk trükköket, hogy több kalóriát égessünk el, és nemrégiben feltárta, hogyan tehetjük meg ezt akkor is, ha már befejeztük az edzésünket.

trükkje

Paula Echevarría trükkje álljon meg egy pohár jeges vízzel, citromlével, mentalevelekkel és gyömbérrel. A színésznő mondta Történetek hogy ez egy ital, amit a barátja, Miguel Torres, felkészít az edzés után, hogy felépüljön a testmozgástól. De a titok itt még nem ér véget!

Kiderült Paula Echevarría követőinek elárulta, hogy tanácsára személyi edző, a gyakorlat befejezése után egy órán át nem eszik semmit. Célja? Folyamatosan égesse el a kalóriákat edzés után is. Ebben az értelemben el kell mondani, hogy a szakértők véleménye sokféle. Vannak, akik azzal érvelnek, hogy a testünk katabolizmusba kerülése érdekében a legjobb, ha kis mennyiségben fogyasztunk. Szóval jó lehet egy szelet pulyka. Amit nem fogunk megtenni, az egy nagy étkezés felé hajlik. Egyébként is, a legjobb az, hogy hagyja, hogy egy szakember tanácsot adjon Önnek, aki tudja elemezni az Ön esetét mert fizikai állapota, szokásai és célkitűzései meghatározzák, hogy mit kell tennie mindenkor. Minden test egy világ! Nem mindig mások megoldásai működnek esetünkben!