Én voltam az első. 85kg (pénteken 44-46-ot viselek);)
24 VÁLASZOK AZ ÜZENETRE
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.21. 13:05:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Már betettem a másik bejegyzésbe.
1.80 vagyok, ma súlyom 78,1 (gyógyszertári súly !)
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 9:35:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Nos, ruhákkal x tegnap reggel hétfő 811 kg, ma 807 kg. kevés, de jó:-( 1,78 méter magas vagyok.
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 11:22:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 11:28:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
baszd meg magad. A szomorú 1,65-essel megyek, de akkor az 50 kg-os
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 12:45:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Ma nem mérlegeltem, csütörtökig nem térek vissza a gyógyszertárba, hehehehe, ezért inkább meglepődtem! hahaha, bisi, te is megjelensz idén?
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 13:31:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Puck, tényleg retardált vagy, mit gondolsz, hogyan veszíthetsz le 1 kg zsírt egyik napról a másikra. Basszus, milyen szégyen vagy! És a legszomorúbb az, hogy nem csinálsz mást, csak hülyíted az embereket.
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 13:38:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Számomra úgy tűnik, hogy a zavarodott vagy te, nem csapok be senkit, hanem csinálom, és ezt csökkentettem, ha azt szeretnéd kérdezni a többiektől, hogy mit csinálnak, hogy meg tudják mondani, hogy működik-e vagy sem. Ismétlem, 4 évvel ezelőtt meséltek erről a diétáról, megvettem a könyvet, és amikor valakinek szüksége volt rá, odaadtam neki; Már megint elmondtam. van interneted, tájékoztasd magad, és hagyd abba az emberek elbátortalanítását. A nők súlyukat tekintve nagyon érzékenyek, és én semmit sem nyerek azzal, hogy bárkit megtévesztek
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 14:41:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
mindegyik testével azt tegyen, amit akar. Tisztában vagyok vele, hogy egy nap alatt, vagy egy hét alatt sem veszítek kiló zsírt. Tudom, hogy folyékonyak, de legalább elveszíti a hangerejét, és motiválja magát normális étrend követésére. Egyszerűen a gyors eredményeket látja, és motiválja magát a folytatásra. Igen, nem tudom, ehetem-e ma egy sovány gyümölcssalátát, az igazat.
Susana, állítólag idén kellett bemutatkoznom az ügyvezetőnek, vagy sem. xa jövőre. Le kell vennem a btp-t és az A-t is, ami elárasztott. mire készülsz?
puszi és biztatás! Holnap elmondom, hogy állok az akupunktúrával
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.22. 14:45:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Nos, idén megjelenek az alapoknál, a súly dolog igazi kurva, 2 hónapja diétáztam (a tipikus, amit ajánlanak. 5 étkezés, édesség nélkül, sült ... bla bla bla) és ne hagyj 1 grammot, és most a diétával jól néz ki, fogyok, ahogy mondod, ez motiváció, mert már a törülközőt is bedobni akartam!
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 22. 15:03:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Susana és korong ugyanaz a személy. Szegénynek nincsenek barátai, és a napot ebben a fórumban ragadva tölti.
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.22. 18:24:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
JOSÉ. Te is a másik személyiségem vagy, nincs örömöm találkozni Susanával, és sajnálom, mert majéta néninek tűnik.
Ha meg akarod csinálni, akkor tedd meg, ha nem, akkor semmi, senki nem kényszerít senkit, mi csak gondolkodunk ÉS MOTIVÁLUNK. Szüksége van az interjú feltételezéseire, aki elküldte neked, Susanának vagy nekem. Chikillo, azért vagyunk itt, hogy segítsünk, nem pedig elcseszünk
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 23. 11:23:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Szerintem ők sem ugyanazok a személyek. Nos, lányok, hát mondd el, hogy tegnap elmentem egy akupunktúrához és homeopáthoz, ő pedig diétázott és szorongásra szorított a fülembe, ezért elmondom neked. Azért mentem el, mert ismerek olyan embereket, akik 3 hónap alatt lefogytak 15 kg-ot, az is igaz, hogy soha nem diétáztak. igen, nem tértek magához. szóval elmondom, hogy megy.
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.23. 11:29:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
83.5. tegnap nem gyümölcssalátát ettem, hanem normál salátát .
A BISI küld nekem egy e-mailt, és mondja el, hogy vannak a csapok;)
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 23. 11:43:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Hétfőn kezdtem el a diétát, 1,88 éves vagyok, súlyom pedig 90,7 kg.
Meg akarom határozni a tesztek napjának maximumát, és így elveszítem az összes felesleges előtétet, hétfőn jelenteni fogom a súlyomat, hogy lássam, hogyan megy.
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 24. 11:30:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
loko, milyen diétát folytatsz, scardale-t vagy a normálisat egy életen át, az akupunktúrás étrenden vagyok és 2 napja tartom, nagyon jó. aki azt akarja, hogy elmondja. most e-mail koronggal küldöm neked. Az történik, hogy van néhány tű a fülemben az akupunktúrára a szorongás csökkentésére, a folyadékok eltávolítására stb. Minden bizonnyal defláltabbnak tűnik, mint tegnap.:-) de nem akarom minden nap mérlegelni magam, mert különben megszállottá válsz. azzal, hogy minden héten megmérem magam, érdemes.
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.24. 12:52:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
83. lalalalalalala
A BISI nagyon köszönöm, hogy hétfőn elküldte nekem a "remek diétát", amit megpróbálok. Bár kíváncsi vagyok, nem lesz-e szükségem a rajtadra. honnan a fülszúró csirke
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 24. 13:14:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Ne fogyókúrázzon. fogyni, a sport a legjobb, és egyél, amit akarsz, 5 hónap alatt lefogytam 11 kg-ot, és leengedtem.
pd szinte minden nap 600 grammos belekvárként, élvezze az evést és az áldozatot az edzőteremben
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.24. 15:10:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Hello lányok. 1,80-at mérek és 66 kg-ot nyomok. Nem tartok szigorú diétát, kenyeret, cukrot, tésztát kivettem az étrendemből, sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. És napi egy órát sétálok, azt mondják, hogy sovány vagyok, de a gondom a fenekemmel van, ami nagyobb, mint szeretném.!
ősi
Nem regisztrált
• 2005.02.24. 20:50:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Helló, 1,71 éves vagyok és 70 kg-os vagyok, túl sokat eszem, de nem hagyom abba a tornát, és futás közben övt viselek, hogy izzadjak. Azt mondják nekem, hogy nem tűnik olyan súlyúnak, sem se kövér, sem vékony, sok izom van bennem. Gondoltam-e valaha a diétára, főleg a bárban, szeretnék 10-est szerezni, de képtelen vagyok abbahagyni az evést, a sport nagyon éhes.
Bátorítok mindenkit, aki akar, fogyókúrázni. Milyen irigység!
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 25. 9:19:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
menjünk x rész:
fer - szóval kanos, természetesen tornázom is, minden nap tornaterembe járok és a medencébe futni és úszni. de még csak nem is. A diéta mellett sportolni is kell, de nem csak egy dolgot kell fogyni. több, mint a semmi, mert ha jóllakott és elkezd futni, nos, hogy érzi magát nagyon nehéznek?.
vero --- néni szuper sovány vagy, menjünk 180 és 66 kg-ot . szeretném. Ha az aggaszt a feneked, akkor már tudod, hogyan kell sportolni, ott, ha csak így, konkrét gyakorlatok. x igaz, mielőtt lemérte ezt vagy többet. Mondom, ha lefogyott vagy mindig többé-kevésbé ugyanaz volt
lány --- hogy diétázzon csak egy kicsit tudatosulnia kell és ennyi, elég jól, mert nem én vagyok a legalkalmasabb. Egyébként a most alkalmazott diétával nagyon jól megy (csak 3 napja vagyok ott.). Fogyni is szeretnék többek között a bárban.
weno, hát nem akartam ma mérlegelni magam, de megmértem magam. 178-at mérek, és most 788 kg, vagyis 12 kg-ot fogytam, nos, azt is el kell mondanom, hogy szerdán kezdtem el a diétát. Március 8-ig nem akarom mérlegelni magam, mert ha kettőnként megmérem magam, akkor jobban megszállott vagyok, mint amilyen vagyok, ami már azt mondja.
biztasson mindenkit.
ősi
Nem regisztrált
• 2005.01.03. 17:29:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Helló emberek. Hogy állsz a diétával? Neked is beválik? Már a 80-as években járok
ősi
Nem regisztrált
• 2005.01.03. 19:01:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Wenas, 61 kg-ot nyomok 1,72-ért, le akarok menni 58-ig, hogy mozgékonyabb legyek és többet bírjak a bárban.
Tegnap először csináltam a súlyzót, 70 másodpercig kitartottam, amit eleinte kissé kiegyensúlyoztam a lábaimmal, nem tudom, kezdik-e az időzítést attól, hogy teljesen mozdulatlanok legyenek, vagy hogy megy ez, és az ugrásra nem tudom, sokat nyújtanak-e neked karot, vagy kikelhetsz és kissé leeresztheted a vállad. Jelentkeznem kell valahova, hogy kiképezhessek, különben is van még előttem egy év, remélem, hogy fejlődni fogok.
Csók és sok szerencsét mindazoknak, akiket most megvizsgálnak
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 02. 03. 11:01:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Clarita, ha eléggé kinyújtják a karodat, mert kevesebb, mint egy hónapja elmentem megnézni az ügyvezető fizikáját, és jól kinyújtották a gubókat. vagyis se csalás, se karton. És a bárban nem néztem ki jól, de ha megtartják a lábad xa, akkor maradj mozdulatlan, és időzítettek. Azt hittem, keményebbek lesznek, mert a pályán, amikor eldobtál egy kerítést, azt hiszem, hagyták, hogy megismételd ... most egy pillanatra újra elmondom a súlyt.
ősi
Nem regisztrált
• 2005. 03. 03. 14:37:00.
• Nem regisztrált.
RE: SCARDALE SÚLY
Nos, ez egy nagyon kényelmes és nagyon elviselhető étrendet folytatok, és tegnap egy hete csinálom, és azt hiszem, majdnem 3 kg-ot fogytam. amíg jövő hét kedden újra orvoshoz nem megyek, nem mérlegelem magam, mert nem akarok megszállni.