Gyakorold a tested és az elméd
Az egy évszázaddal ezelőtt létrehozott Pilates-módszert ma az egyik legteljesebb és legelőnyösebb képzési rendszerként ismerik el az emberek számára. A test és az elme gyakorlásával tökéletes harmónia érhető el közöttük, amellyel nagyobb jólét érhető el.
Ezt a módszert, amelyet Joseph Pilates atléta a 20. században dolgozott ki, ma az egész világon gyakorolják. Az egész test rugalmasságának és erejének fejlesztésén alapuló gyakorlatok rendszerével egyensúlyba hozza a testet, növeli csontjainak sűrűségét és javítja a testtartást. A foglalkozásokat összekapcsolják a táplálkozás fogalmaival, amelyek befejezik az egészséges életmódra vonatkozó képzést.
Az órákat szakképzett, tapasztalattal rendelkező oktatók oktatják.
Calle Frómista 1 Madrid, 28050, Spanyolország Tel. -915 001 867 E-mail: [email protected]