után

Meg kell szüntetni az ünnepek túlkapásait? Három nagyon könnyen elkészíthető pitaya gyümölcslevet osztunk meg a szervezet méregtelenítésére.

Jellemzője, hogy a trópusi gyümölcs vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok sokaságával. Kalóriabevitele nagyon alacsony, és összetétele kiemelkedik abban, hogy gazdag vízben dradon gyümölcse ideális lehetőség a fogyáshoz. Ma három természetes pitaya gyümölcslevet osztunk meg, amelyek ideálisak a nyári túlzások csökkentésére.

Pitaya juice receptek

Más gyümölcsökkel való kombináció lehetővé teszi tulajdonságainak nagyobb előnyének elérését. Az emésztési zavarok elkerülése érdekében azonban megfelelő keverés szükséges. Ebben az esetben mindazok, amelyeken osztozunk, édesek, ezért a nap bármely szakában bevehetők. A következő javaslatokat emeljük ki:

Pitaya és banánlé

Hozzávalók

  • 2 pitaya
  • 2 banán
  • Jég

Készítmény

A pitaya-t különféle vágások vagy kereszteződések után kapjuk meg, hogy eltávolítsuk a bőrt, és miután kivontuk, megpucoljuk. Ezután a banánt is feldaraboljuk, és mindkét gyümölcsöt a turmixgépbe öntjük. Ha egy kis frissességet akarunk adni, akkor egy kis jéggel kísérjük. Végül addig törjük össze, amíg homogén keveréket nem kapunk.

Az esetlegesen létező hamis mítoszok ellenére a banánt a telítő ereje is jellemzi, és nagyon gazdag szerotoninban, olyan anyagban, amely javítja a hangulatunkat, így ideális választás az ünnepek után. Mindkettő lenni gyümölcsök rostokban gazdag, optimális a székrekedés leküzdésére.

Pitaya és körte leve

Hozzávalók

  • 2 pitaya
  • 2 körte
  • Egy kis méz

Készítmény

Ugyanazt az eljárást fogjuk követni, amelyet korábban kitettünk. pitayas és a banánt, majd egy kevés vízzel együtt átengedjük a turmixgépen. Habár ez két édes gyümölcs, a kívánók hozzáadhatnak egy kis mézet.

Ez a kombináció azoknak is megfelel, akik a körte tulajdonságainak köszönhetően meg akarják javítani a bőrüket. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ennek a rostja gyümölcs segít csökkenteni a vastagbélrák esélyét.

Pitaya és puding almalé

Hozzávalók

  • 2 pitaya
  • 1 puding alma
  • barna cukor

Eljárás

Az elvégzendő lépések megegyeznek a korábban kifejtettekkel. Különösen el kell távolítani a magokat a puding alma a bőrrel együtt. A barna cukor más és finomabb érzetet is adhat.

Miért olyan jó ez a keverék? A réz jelenléte a pudingalmában mindenki számára elengedhetetlen, de mindenekelőtt a terhes nők számára, mivel napi 1000 és 1300 mikrogramm közötti bevitel ajánlott. A sport gyakorlása utáni gyógyuláshoz is optimális.

A cikket Alejandro írta 2017. szeptember 13-án, a Hírek kategóriában, és a következő címkével rendelkezik:

Kapcsolódó hozzászólások

A licsi, egy kis gyümölcs, nagy tápértékkel

A licsi egy alacsony kalóriabevitelű trópusi gyümölcs, amely előnyös testünk több funkciójának ellátására.

Gránátalma, antioxidáns vörös, őszre

Ősszel jön a gránátalma, egy gyümölcs, amely valódi adag antioxidáns, nagyon fontos az immunrendszerünk megerősítéséhez.