ételek

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ragaszkodni a hamis diéta mítoszokhoz. Felfedezzük a megfontolt étel erényeit nagyon kalóriatartalmú és minden fogyókúrás étrend ellensége. pizza, különféle, tápanyagokkal és zamatokkal teli ételek.

A Pizza az egyik alapanyag mediterrán diéta, és mint ilyen több, mint tápláló ami káros az egészségre. Bevitele az ősi időkre nyúlik vissza, mivel a fáraó Egyiptomban gabonafélék tömegét használták, sajttal és aromás gyógynövényekkel ízesítve. Tehát nem olyan ételről van szó, amelyet nemrég találtunk ki.

Összetétele különböző összetevőket kever össze, amelyek tápanyagokban gazdag ételké teszik. Néhány előnye a diéta szempontjából összetett szénhidrátok hogy lassan felszívódva kielégítik és állandó energiával látják el a testet. Az olívabogyó felhasználásával a pizzák tartalmaznak HDL-ben (koleszterin) és A-, D-, E- és K-vitaminban gazdag olajok.

A mozzarella sajt lévén nagy dózisú állati fehérje. Bár magas zsírtartalma miatt ellenjavallt a fogyókúrás étrend. Ma megtalálhatjuk a piacon sovány mozzarellák, így a pizza csillag összetevője kevesebb zsírt fog tartalmazni.

Az aromás gyógynövények használata a pizzáknak a a test antiszeptikus és tisztító funkciója. Ezenkívül nem szabad megfeledkezni arról, hogy magas a tartalma is vas, B1-vitamin és PP. Ezenkívül megakadályozza a húgysav és emészthetőbb, mint más ételek, magas tartalmának köszönhetően keményítők.

Mindehhez a pizza jó szövetséges lehet étrendünkben, amelyet egyetlen ételként fogyaszthatunk el. Ez igen, sokkal jobb, mint készítsük el magunk és ellenőrizzük a hozzáadott összetevők minőségét.

Pizzák, egészséges ételek vagy egészségtelen ételek megosztása?