Van egy naturista mozgalom, amely egyebek mellett a böjt ősi technikáját használja
méregtelenítési módszer. Az életmódtól függően a böjt gyümölcs, saláták, gyümölcslevek között
vagy tea. A fáradtság, ingerlékenység, a rossz lehelet,
székrekedés, fejfájás, állandó megfázás, bőrreakciók, ismertebb tünetek
mérgező hatása a szervezetben.
Időszakos böjt: Ellenőrzött időtartamokból áll, ahol szándékosan,
böjtöljük a szervezetet. Az ötlet, legalább két hétig, az, hogy 21:00 óra között böjtöljünk.
és másnap 9 órakor, azaz 12 órakor. Tegye az ebédet a nap első étkezésévé és
vacsora (kora) a nap utolsó. Reggel igyon forró vizet citrommal vagy lével
zöldek, ebédnél és vacsoránál minimalizálják a szénhidrátot és helyettesítik zsírral
egészséges zöldségek és nyers (valamint főtt) zöldségek, amellett, hogy hozzáadnak magokat, quinoát és
bársonyvirág. Délután kihasználhatja a friss és tisztító gyümölcsöket, például a dinnyét, a görögdinnyét és a
adjunk hozzá egy marék gyümölcsöt (füge, szilva, mazsola) és szárított gyümölcsöt (mandula, dió),
mogyoró). Ha húst fogyasztanak, kerülje a vöröset, lehet, hogy halat lehet hozzáadni
- Mi az a böjt? Hogyan tudom megtenni? Milyen előnyökkel jár?
- Hogyan Gyorsan - PanaceAM
- Mi az időszakos böjt és hogyan befolyásolja egészségünket Legfontosabb orvosok blog
- Amire a bőrének most szüksége van, az egy gyors módja annak, hogy minimalizálja a szépségritalitást
- Belső tisztítás Hogyan méregtelenítsük testünket alaposan; Természetgyógyászati blog