Elmondjuk, miért kellett két nap után elhagynia.

otthonról

Tom holland már teljes mértékben részt vesz aPókember: Távol az otthontól- És tisztában van a vele szemben támasztott elvárásokkal (minden logikus, mert Tom szeretet), eltökélt szándéka, hogy bevegye Peter parker új szintre.

Az ilyen típusú, nagy költségvetésű, akciódús filmekben a színészeknek, annak ellenére, hogy kaszkadőrök és nagy mennyiségű CGI támogatásuk van, harci jeleneteket kell üldözniük, üldözniük kell a jeleneteket, órákon át el kell viselniük a forgatást ... és a tetején jól néz ki a képernyőn. Tom, annak ellenére, hogy irigylésre méltó teste van, nagy nyomást érez, hogy tökéletes formában legyen, és mindenekelőtt azért, hogy jól jelezze izmait az öltöny és a jelenetek számára, ing nélkül. Ezért úgy döntött, hogy kipróbál egy gyors és csodaszép étrendet: a dehidratációs technika.

Ezt a technikát gyakran használják testépítők vagy harcművészeti harcosok nagyon gyorsan fogyni, és olyan versenyekre indulni, amelyeknek olyan súlya van, amelyet egyébként nem érnének el. Holland úgy döntött, hogy megpróbálja ... katasztrofális eredménnyel.

- Kipróbálta ezt az új dehidrációs étrendet, nem megy túl jól. Ma volt a második nap, és ez lesz az utolsó. Szerintem hozzá kéne tennem. Ez nagyon rossz neked, ezért ne próbáld ki otthon, hahaha.

Az étrend a következőkből áll: ivás nyolc-tíz liter vizet négy napig (Tom hétfőtől csütörtökig csinálta), az ötödikig pedig nem ivott semmit. Ne fogyasszon semmiféle ételt. Ez a „kick out” rész. Az agy, amikor hozzászokik az előző napok ritmusához, továbbra is a fürdőszobába akar menni, így az izmok elkezdik elveszíteni a bennük lévő vizet, és sokkal jobban meghatározzák őket. A testépítők szaunákat és török ​​fürdőket is használnak, hogy izzadjanak és még több folyadékot fogyjanak.

Tom Holland két nap után hagyta el a diétát, de nagyon gyakori, elterjedt és nagyon veszélyes is. 2013-ban a brazil harcművészeti harcos Leandro Souza meghalt a szívroham miután megtartotta ezt a diétát, megpróbált egy hét alatt 15 kilót leadni; vagy az orosz birkózó Khabib Nurmagomedov, aminek lennie kellett sürgősen beismerte a kórházban a súlykezeléséért.