Mind a ketózisban szenvedő betegek, mind azok számára, akik a PronoKal ® és a PnK ® módszer nem ketogén vagy fenntartó stádiumában vannak, itt egy egzotikus és jóllakó recept, amelyet a konzultáció során a betegeimnek ajánlok: WAKAME TENGERES SALÁTA SZESZÉMMEL. Ezenkívül nagyon gyors és olcsó.

Hozzávalók (2 fő részére):

  • 25 g. dehidratált wakame hínár (lehetőleg ökológiai termesztésű)
  • 1 holland típusú uborka (lehetőleg biotermesztéssel)
  • egy evőkanál pirított szezámolajat (ajánlom a biotermesztésű CLEARSPRING márkát, amelyet szaküzletekben árulnak)
  • egy evőkanál almás bor (organikusan termesztett)
  • desszert teáskanál arany szezámmag vagy lenmag.

recept

Hínársaláta Pronokallal és PnK-val

Ha elkötelezi magát vacsora vagy ebéd mellett, javaslom egy jó lehetőséget arra, hogy folytassa az alkalmat a Pronokal ® kezeléssel, és folytassa a fogyást: azt javaslom, menjen el egy japán étterem és kérje meg a hínársalátát (a wakame-tól eltérő tengeri moszatból is készíthetjük, mivel sokféle van; kipróbálásra akár több salátát is rendelhet), és kísérje tonhalasashimival (vékony nyers tonhalszeletekkel, amelyeket pácolhat tamari szósz). A hagyományos japán stílusban főtt tenger gyümölcsei és csirketojás szintén jó választás.

Végül, mivel japán étterembe jár, válasszon egy minőségi éttermet, ahol úgy kezelik Önt, ahogy megérdemli, és gondoskodik a nyilvánosság előtt bemutatott termékről. Személy szerint, ha Barcelonában tartózkodik, javasoljuk, hogy keresse fel a Japán Tasca Wakasa (Calle Napoles, 287.), néhány méterre a Sagrada Familia-tól: a japán Natsu (ő a nappaliban) és Taka (ő a konyhában) házaspár maradandó élményt nyújt az érzékeid számára. Élvezd!