Pszichológiai szolgálat
Tól López-Nava elhízási pszichológiai szolgálat Úgy gondoljuk, hogy az elhízás által okozott problémákra nincs egyetlen megoldás, ahogyan egyetlen ember sincs, aki egyenlő a másikkal. Ezért felajánljuk a egyénre szabott kezelés és eseti alapon értékeljük a kezeléseket.
Pszichológiai Osztály
A Pszichológiai támogatás tanulás előállításából áll. Fontos tisztában lenni azzal, hogy szükség esetén módosítani kell étkezési magatartását, diétát követni és napi testmozgást bevezetni.
Alejandro Montero
Pszichológus szakosodott bariatrikus és egészségpszichológiára.
A Rey Juan Carlos I. Egyetem általános egészségpszichológiai mestere.
A kommunikáció és az RRSS szakértője.
Henry Normand
Pszichológus szakosodott bariatrikus és egészségpszichológiára.
Általános egészségpszichológiai mester a CEU San Pablo Egyetemen.
A pszichológiai kezelés céljai:
- Fedezze fel azokat az egészségtelen vagy egészségtelen szokásokat, amelyeket eddig az elhízáshoz társítottunk.
- Segítsen megkönnyíteni az ételbevitel csökkentésének erőfeszítéseit, és elérni a hosszú távú fenntartást.
- Próbáljon megerősíteni és kiépíteni olyan motivációkat, amelyek megalapozzák az utazást.
- Készítsen étkezési irányelveket, amelyek szervezettebbek - az egészséges szempontok szerint - az impulzusok, a stressz, a munkahelyi foglalkozás stb. Által vezérelt viselkedés helyébe.
- Dolgozzon minden olyan személyes helyzetből, amely sok esetben olyan szorongásos állapotot generál, amelyről néha nincs is tudomása.
Figyelembe kell vennünk, hogy a közeledő a egyensúly a testi egészség és a mentális egészség között, mindig a mi hasznunkra válik életminőség. Tehát tisztában kell lennie azzal, hogy a céljaink elérése érdekében módosítani kell mindennapi viselkedésünket.
Ezért beszélni fogunk arról az akaratról, a vágyról és az elvárásokról, amelyeket mindenki tapasztal, hogy elindítsa az étkezési szokások megváltoztatását.
Súlyváltozását, új arculatát felismerhető személyes és társadalmi hatás kíséri.
Ha elképzeled, hogyan fogod érezni magad, amikor a mennyiséged és a súlyod csökkent, akkor növeli erejét a projekt elindításához és a cél eléréséhez.
A kezelések beültetése Segíteni fog az éhség csillapításában, ily módon úgy fogja érezni, hogy elér egy olyan „megállót”, amelyet a labda birtoklása előtt hosszabb ideig tartott megtalálni vagy akár nem is talált. A labda elhelyezése segít a korlátok beállításában.
Mindezen szempontból közel állunk hozzád, ha akarod.
A túlsúly és az elhízás összefüggésbe hozható érzelmi kényelmetlenséggel: hangulati változásokkal, szorongásos állapotokkal, személyes vagy társadalmi változások folyamataival ... amelyekkel foglalkozhatunk.
Mindehhez felajánljuk az a lehetőségét multidiszciplináris kezelés, ahol az orvosi-endokrin kezelést kombinálhatja a pszichológiai ellátással, hogy kifejezze és kezelje azokat a nehézségeket, akadályokat, félelmeket vagy kétségeket, amelyekkel a kezelés során találkozhat; azzal a kívánsággal, hogy az Ön és az egész csapat céljai teljesüljenek.
Aida Espina de La Lama
Több információt szeretne kapni kezeléseinkről? Foglaljon most ingyenes konzultáció.
Hogyan dolgozunk? Munkafolyamat
MUNKAVÉGZÉSI JELENTÉS A Túlsúly vagy elhízás kezelése során a pszichológiai csapatból:
Módszertan
1-Értékelje, mit remél a beteg elérni az Ingestible Balloon, a Intragastric Balloon vagy a POSE módszerrel, és hogy áll a beavatkozás után a következők szempontjából:
- a jóllakottság mértéke
- mennyi ételt képes megenni
- és a bevételek közötti idő
2 - Figyelje meg és tanítsa meg a beteget, hogy "önmegfigyelje" étkezési módját és mennyiségét, hogy megkülönböztesse, ha szokásai megfelelnek az igényeiknek, vagy célja a szorongás, frusztráció vagy kellemetlenség csökkentése. Néhány betegnél a Balloon vagy a POSE olyan hatású, hogy hónapokig megszűnik az étkezés körüli szorongás, vagy jelentősen csökken.
Abban az esetben, ha a szorongás továbbra is fennáll vagy újra jelentkezik, ez lesz az a szempont, amely körül a pácienssel való találkozás forog majd a pszichológiai foglalkozásokon, hogy együtt megtaláljuk a módját annak kezelésére és csökkentésére.
Használt dinamika
- Keresse meg az egyes személyek kellemetlenségeinek eredetét, figyelje meg és figyelmeztesse a beteget a szorongásuk (gyakran tévesen "éhség") és a fokozott bevitel vagy a rossz szokások közötti közvetlen kapcsolatra.
- Generáljon alternatívákat a szorongás vagy frusztráció mentesítésére pszichoszociális dinamikájuk (pszichológiai, munkahelyi, családi ...), valamint rutin- és fizikai gyakorlatuk megváltoztatásával.
- Értékelje a szokások változásával való elégedettség mértékét vs. az erőfeszítés érzése az elérése érdekében. Az említett magatartások jelzése és megerősítése érdekében, annak fenntartása érdekében.
- Motiválja és fedezze fel azokat a motívumokat és impulzusokat, amelyek arra késztették, hogy döntsön a túlsúlya vagy az elhízás megszüntetéséről, valamint generálja és értékelje a megjelent új motivációkat.
- Meg kell erősíteni a döntés és a választás képességét. Mutasd meg nekik, és vedd őket arra, hogy ők irányítsák a szokások-túlsúly közötti kapcsolatot.
- Hozza létre a vezérlés külső helyéről a belső vezérlő helyére történő váltást.
Az egyes betegek kiindulópontjától függően egyes pontokon vagy másokon dolgozunk.
Pszichoterápiás technikák
- Hozza létre és hozza létre a spontán és folyékony kommunikációt, aktív hallgatás kíséretében.
- Segítsen a betegnek az önmegfigyelésben, és fejlessze önismeretét. Vázolja fel pszichoszociális rutinjaikat, és dolgozzon a lehetséges változásokon.
- Differenciálja a kedvezőtlen magatartást és szokásokat.
- Probléma megoldása.
- Segítsen felismerni a gyengeségeket, és előre jelezni a kockázati helyzeteket és a kedvezőtlen viselkedést. Dolgozzon a lehetséges visszaesések ellen.
- Motiválja és erősítse a megszerzett egészséget és étkezési szokásokat. A karbantartás fontossága (amely magában foglalja a kis hullámvölgyeket, amelyek nem igényelnek egyenes vonalat).
Célszerű ragaszkodni ahhoz, hogy a betegek rendszeresen vegyenek részt az üléseken ennek a nyomon követésnek az elvégzése érdekében.
A beteg vallomása
Az egyik fő ok, ami esetemben arra késztetett, hogy a Gyomor-bél léggömb López-Nava doktorral, volt, hogy volt egy Pszichológus amellyel beszélhetek és támogathatom magam a folyamat során. Úgy éreztem, hogy a pszichológiai rész nagyon fontos, mert több éven keresztül problémám volt a túlsúlyos vontatás. Fogyott, ismét meghízott. Azok a diéták végtelenek, amelyekben nagyon lefogytam, egy ideig megtartottam magam, de anélkül, hogy észrevettem volna, minden visszatért a korábbi módon, és visszanyertem a lefogyott súlyt és még néhány kilogrammot.
Kíváncsi voltam, miért mindig ugyanaz, miért gondoltam minden alkalommal, amikor lefogytam, ez a végső, hogy az elért súlynál fogok maradni, és időnként ugyanazon a kövön estem vissza. A diéták betartása nem volt a legnagyobb probléma, egy ideig megtehettem, a probléma az volt, hogy kicseréltem a "chipemet", és hogy hirtelen vagy apránként nem érdekelt, hogyan eszem. Valami, amiről régebben azt hittem, hogy "ma semmi sem történik, holnap vigyázok magamra", de nem vigyáztam magamra, továbbra is rosszul ettem. Az is történt velem, hogy ha egy napon ünnepség volt, és velem egy kicsit történt, akkor azt gondoltam, hogy „elveszett a folyónak”. Hogyan ettem valamit, ami nem túl diéta volt, ebből való kijutás a katasztrófa utáni napokban történt.
Amikor meglátogattam a pszichológust, egy dolgot megértettem. A fiam, a munkám, a férjem, a ház és más mindennapi dolgok között háttérbe szorítottam magam, és eléggé elhagytam magam. Az előző diéták nem voltak valódiak, inkább fogyni próbáltak, de nem próbáltak megváltoztatni más dolgokat az életemben. Vele együtt találtam egy másik módszert az étkezésem megfontolására. Már nem az a világ, hogy saját ételt kell vinnem a munkába, valamit is kell vinnem reggelre, és nem kell semmit sem vásárolnom a gépekből.
Sikerült beszélnem, és megkérni a férjemet (ami nagyon nehéz volt, mert ő is fáradt a munkából) készítsen neki vacsorákat, ami lehetővé teszi, hogy ne terheljem le annyira a többi tennivalómmal. És ez bevált.
Minden szorongásomat ételre vetették, és miután sokszor megpróbáltam a pszichológussal megnézni, mi működik nekem és mi nem, most más módszereket találtam a feszültségem és aggodalmaim továbbítására. Heti kétszer egy órát egyedül sétálni nagyszerű szövetséges. Mert itt az idő, hogy egy kicsit elgondolkodjak azon, hogy telik a hét, és a lehető legjobban meg tudom szervezni magam.
Beszélj többet a férjemmel is, mert alig beszéltünk a fontos dologról, és ettől rosszul éreztem magam, és menedéket kaptam a furcsa édesség elfogyasztása közben. És általában vedd lassabban a dolgokat. Mielőtt mindent megtettem, mintha egy maraton lenne, amelyet meg kell nyernem, anélkül, hogy észrevenném, hogy jól vagy rosszul érzem magam. Tehát ő is evett. Most pedig többé-kevésbé mindent sikerül, de más módon, anélkül, hogy ez a stressz lenne.
Mindezt elmondom, és nagyon egyszerűnek tűnik, de ez költséget jelent, ez egy olyan munka, amely időt igényel és sokat tesz az Ön részéről. A pszichológus tanúja volt, ott volt mellettem, és nélküle mindez nem lett volna lehetséges.
Végül valami, ami számomra igazi felfedezés volt, az, hogy úgy látom magam, mint amit nem szabad, fagyizni például nyáron, de ott hagyom. A következő étkezés vagy másnap jobban vigyázok magamra és ennyi. Nem vagyok megszállottja annak, hogy ettem ilyet, aztán minden elromlott.
18 kilót fogytam és nem vettem vissza.