Pszicho-táplálék egy RTC-ben: elhízás, túlsúly és sóvárgás a karanténban
Ebben a karanténidőszakban sok beteg hivatkozott rám, hogy még THR-rel (terápiás szénhidrát-csökkentés) sem képesek kontrollálni az édesség, kenyér vagy valamilyen "csábító" sós tészta, sütőtökkel vagy anélkül leves, vagy szakadt téli nadrág utáni vágyukat. gyulladásos szénhidrát-összetevők, peroxidálható omega 6 olajok, ízesítő transzzsírok, glutén mindenütt kombinálva vannak, és azt mondják nekem, hogy "nem tehetek róla", "a szorongásom ver engem", "a testem kérdez", "úgy érzem kísértésbe esve, amikor az ételt nézem "," a szaguk hívja meg enni ".
A karanténban a túlsúly és az elhízás aránya növekszik, vagyis az akut járvány krónikus járványt (túlsúly és elhízás) vezetett vagy fokozott, amelynek minden klinikai vonzata és rossz életminősége ezt jelenti.
Tudnia kell, hogy a stressz és az érzelmek kiválthatják ezeket a kontrollálhatatlannak tűnő sóvárgásokat, és gyakran kényszeres cselekedetként fogyasztják őket, és hogy ennek a folyamatnak a szíve a bél-agy tengelyében van, ahol a különböző neurohormonális jelek stimulálják a szatiatogén centrumot. elnyomja az étvágyközpontot.
A túlsúly és az elhízás megelőzésének és kezelésének átfogó megközelítésében figyelembe kell venni a stresszt, a HORMONAL egyensúlyt (CORTISOL-DHEA) és az érzelmi tényezőket (NEUROTRA N SMISORES).
Röviden elmagyarázom Önnek a különböző bejegyzéseket:
- Kortizol
- Kannabinoid rendszer
- CART rendszer
- GABA
- Szerotonin
- Dopamin
Dr. Fernando Santana
Sebész
Chilei Egyetem
Az öregedésgátló orvoslás és az egészséges élettartam mestere
Barcelonai Egyetem
- Miért okozza a pajzsmirigyrák a túlsúlyt és az elhízást - a La Noticia
- A túlsúlyos vagy elhízott serdülőknek korai szívkockázatuk van
- A spanyolok több mint 75% -a elhízott vagy túlsúlyos lesz 2030-ban
- Az elhízás és a túlsúlyos Centta Intézet pszichológiai vonatkozásai
- A pandémiás azt mutatja, hogy új megközelítésre van szükség a túlsúly és az elhízás kezelésében