(AFP) - Ön a rágógumi szerelmese? Japán tudósok szerint ez az édesség 40 éves kortól szövetséges lehet a túlsúly ellen. Megmagyarázzuk miért.
"A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.
Vizsgálatukban 46 japán 21 és 69 év közötti sétáló személy "pulzusát, megtett távolságát, járási sebességét, a lépések számát és az energiafelhasználást" vizsgálták.
15 percig „természetes tempóban” kellett járniuk egy futópályán. A fele megrágott két ínyt, a másik fele ezeknek az ínyeknek az összetevőit egy pohár vízben oldott por formájában fogyasztotta el.
A pulzus globálisan magasabb volt az ínyrágókban.
A "középkorúak és idősebbek" (40 éves és idősebbek) férfiaknál azonban még egy hatás jelentkezett: amikor rágtak, hajlamosak voltak gyorsabban járni, így nagyobb távolságot tettek meg, ami több kalóriát fogyasztott.
A pontos okok továbbra sem ismertek, de a kutatók, akik eredményeiket a bécsi elhízás elleni európai kongresszuson ismertették, számos hipotézist vezettek be.
Ily módon egy másik japán tanulmány már bebizonyította, hogy a rágógumi nyugalmi állapotban is megnöveli a pulzusszámot. Japán kutatók felidézték a "szív-motor szinkronizációt", a test hajlamát növelni aktivitását, amikor a pulzusa versenyben van.
A tendencia "nagyobb valószínűséggel nyilvánul meg az időseknél, mint a fiataloknál".
Ezenkívül "korábbi tanulmányok azt mutatták, hogy a nők kevésbé izomaktivitást gyakorolnak a gumival, mint a férfiak" - hangsúlyozzák a kutatók.
- Az elhízás elleni klinika - nyitott, 2021. üzleti modell
- A Bikram jóga ideális szövetséges, hogy vigyázzon a testsúlyára és küzdjön a függőségekkel - Buena Vibra
- 5 1 tipp az elhízás és a túlsúly leküzdésére kutyákban és macskákban; jelenlegi ház
- Fogyókúra és testmozgás az elhízás leküzdésére BODYTECH Kolumbia legjobb edzőterme
- Body Systems Shop - Személyi edzés elhízott vagy túlsúlyos emberek számára