A "remeg a kezem" -től az internetes keresésig eltarthat néhány percig. Ennek a tünetnek gyakori és nagyon jóindulatú okai vannak. 10 okot szervezünk az Ön számára, a legkíméletesebbektől azokig, amelyek leginkább veszélyeztethetik az életminőséget.

alternatíva

Ma erről fogunk beszélni, megemlítjük a kézremegés leggyakoribb okait és néhány ötletet, amelyeket figyelembe kell vennie annak eldöntésekor, hogy érdemel-e orvosi ellátást.

Mivel nem minden olyan neurodegeneratív betegség, mint a Parkinson-kór. Valójában sokkal nagyobb az esély arra, hogy egy másik ok az. Olvassa tovább, és meglátja.

Iratkozzon fel a hírlevélre

Remegés: nem remegés van, hanem remegés

A remegés egy nem szándékos mozgás, amely a test különböző részeinek ritmikus remegését okozza. De van egy sokféle remegés és megkülönböztetésükben rejlik a megfelelő diagnózis jó része.

Bár a besorolások eltérőek, lényegében azzal kezdhetnénk, hogy megtanuljuk megkülönböztetni ezeket a remegéseket:

  • Remegés nyugalomban: Akkor fordul elő, amikor például karjaink csendesen pihennek a szék támaszain. Ez a remegés olyan körülmények között jelentkezik, amikor az illető, még a gravitációval szemben is helyzetben van, alátámasztva van, és nem húzza össze az izmot.
  • Remegés működés közben: akkor fordul elő, amikor az izmok önkéntes aktiválása vagy összehúzódása van. Ha folytatjuk az előző példát, akkor a remegés akkor lép fel, amikor elválasztják a karot a támasztól, hogy valamit vegyenek. A működés közben fellépő remegésnek számos altípusa van, például poszturális, kinetikus vagy szándékos remegés, ma azonban csak azért említjük őket, mert specifikációik meghaladják a cikk célját.

A remegés az leggyakoribb mozgászavar (Ha szeretne egy kicsit többet megtudni a mozgászavarokról, itt olvashat), és az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, bár minden korosztályt érint.

Sokszor reagál a motoros készségekért felelős agyterületek károsodására, máskor viszont inkább specifikus izomzavarok. Olvassa tovább, már megbeszéltük a remegés leggyakoribb okait.

Remeg a kezem: 10 lehetséges ok

A legenyhébb okokkal kezdjük, mert ezek a leggyakoribbak, különösen a fiatalok kézremegése kapcsán.

A kávéval töltesz

Igen, valami olyan egyszerű, mint a kávé (más koffeintartalmú italok) felesleges fogyasztása remegést okozhat. A maximális napi ajánlott koffeinfogyasztás egy felnőtt számára 400 mg, ettől a ponttól kezdve kellemetlen mellékhatásokat tapasztalhat. Hogy ötletet vegyen; egy 150 ml-es csésze kávé körülbelül 85 mg koffeint tartalmaz

Alkoholizmus

Alkoholfogyasztás és alkoholelvonás: Ha túlzásba essz az italokkal, akkor is remeghetsz. Köztudott, hogy az alkoholisták reggeli remegése, amely az utolsó ital után 8 órával jelentkezik.

A gyógyszeres kezelés okozta remegés

Számos olyan gyógyszer létezik, amelynek mellékhatása remegést okoz, például a epilepszia vagy asztma kezelésére alkalmazott hörgőtágítók. A skizofrénia vagy antidepresszánsok kezelésében alkalmazott számos antipszichotikus gyógyszer is.

Kezet rázni a szorongástól

Nem fordult elő veled, hogy amikor nagyon aggódsz, úgy érzed, hogy remegsz? Még akkor is, ha valamit a kezével vesz, jól látható a szorongással járó remegés. Miután a szorongás vagy a stressz forrása elmúlt, minden normalizálódik.

Hipoglikémia

Reggel egy ponton a test azt mondja neked, hogy enned kell valamit. Sok embernél ez a figyelmeztetés enyhe remegés formájában jelentkezik, amelyet sokszor alig lehet érzékelni.

Pajzsmirigy túlműködés

A hyperthyreosis által okozott leggyakoribb remegés a testtartás, amely akkor fordul elő, amikor a gravitációval szembeni helyzetben vagyunk. Például a kar nyújtásakor.

Alapvető remegés

A remegés egyik fő oka a világon, az ún jóindulatú remegés Jellemzője a remegés gyakorisága akció közben, főleg a kezekben. Ha többet szeretne tudni az esszenciális remegés tüneteiről, elolvashatja a cikket, amelyet ennek szentelünk.

Szklerózis multiplex

Neurológiai betegség, amely befolyásolja az impulzusok továbbadását az idegrendszerben. Amellett, hogy rendkívüli fáradtságot, látászavarokat vagy egyensúlyi problémákat okoz, remegést is okozhat. Ha többet szeretne megtudni erről a betegségről, olvassa el cikkünket a kezdőknek.

Stroke

Attól függően, hogy az agy hol érintett, a stroke-ot szenvedő emberek remegést tapasztalhatnak.

Agytumor

Helyétől függően az agydaganat többé-kevésbé nyilvánvaló remegést okozhat.

A Parkinson-kór mellett 10 okot ígértünk Önnek, mert ha bármilyen betegség társul a remegéssel, akkor ez Parkinson-kór (és a betegek jelentős százalékában a merevség dominál).

A a tipikus Parkinson-mozgás nyugalmi állapotban fordul elő és ez az egyik kulcs annak megkülönböztetéséhez az esszenciális remegéstől.

Érdemes lehet elolvasni: Ismerje meg a fiatalkorú Parkinson-kórt

Mit tegyek, ha remegésem van?


Mint olvastad, sok oka van annak, hogy teste egy vagy több része megrázkódik. Jó ötlet észrevenni, amikor megtörténik Ön mindig jelen van, vagy csak jelentős fizikai aktivitás után? Mikor vagy kimerült vagy mikor pihen az ágyban?

A remegés időtartama és annak alakulása szintén fontos. Rosszabbodik-e az idő múlásával, testének más tagjait is érinteni kezdték? Ha van súlyosbodó remegés, feltétlenül menjen orvoshoz.

És tudod, ha ez fontos aggodalomra ad okot, menj a szakemberhez, ő legalább azt mondja, hogy igyál kevesebb kávét.

Hivatkozások

EUFIC. (2007). Koffein és egészség. Letöltve 2016. november 28-án az Európai Élelmiszerinformációs Tanácstól (EUFIC), https://www.eufic.org/es/whats-in-food/article/la-cafeina-y-la-salud

Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet. (2013. február 8.). Rázás. 2016. november 28-tól az Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet, https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/temblor.htm

Nemzeti Tremor Alapítvány 2016. (2016). A remegés típusai. 2016. november 28-a National Tremor Foundation 2016-tól, https://www.tremor.org.uk/types-of-tremor.html

Ezt a cikket utoljára 2019.11.06. 14:13 módosították

Pszichológus, pszichogerontológiai mester és a TiTi alapítója. Ha nem írok, akkor olvasok. Van egy harmadik lehetőség: Eltévedhetek valahol, mert nagyon tanácstalan vagyok.