Kategória: Táplálás

Igen, nagyon lehet részeg és nem ismerni. A mérgezésnek nem mindig könnyű felismerni a tüneteket, így anélkül is részegek lehetünk, hogy tudunk róla, ezért egy online táplálkozási tanácsadó elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához és az esetleges mérgezésektől való megszabaduláshoz.

online

Segíthet-e online táplálkozási szakemberem abban, hogy mámor vagyok?

Igen, voltam, ez volt az oka a súlygyarapodásomnak és a bőrreakcióimnak. Lehet, hogy megfelelő a súlyod, de amikor a tested meghaladja a kezelhető toxinok határát, akkor másképp fog kifejezni.

Az online táplálkozási szakember segít azonosítani, hogy mámor vagy sem, mi okozza, hogyan lehet legyőzni és elkerülni a jövőben, és eligazít a pozitív, egészséges és proaktív étkezési stílus kialakításának folyamatában. Testünk és elménk egészsége a helyes étrenddel kezdődik.

A részegség nem mindig okozza könnyen a tünetek azonosítását, sőt, lehetséges a megfelelő testsúly és a toxinok mennyisége, mint amennyit a testünk képes feldolgozni.

Szeretné tudni a mérgezés leggyakoribb tüneteit?

Fejfájás.

Összpontosítás hiánya.

Memória problémák.

Nehézség a fogyásban.

Ízületi fájdalmak.

Alacsony libidó.

A toxinok mérgező anyagok, amelyeket felhalmozunk a testünkben, működésünk működését okozhatják testünk több szervében, ha nem figyelünk oda.

Tudod, honnan származnak?

Élelmiszerek, víz, személyes higiéniai és szépségápolási termékek, tisztítószerek, elektromágneses hullámok, a belélegzett levegőnk, a szennyezés, az egészségtelen szokások, például a dohányzás és az alkoholtartalmú italok fogyasztása, a stressz, az álmatlanság és még a gondolatok is.

Hogyan segíthet a szervezetben a méreganyagok eltávolításában?

Csatlakozzon azokhoz, akik már jól érzik magukat. Vezetem, hogy elérje. Távolítsa el a cukrot, amely az egyik leginkább függőséget okozó termék, nyolcszor nagyobb függőséget okoz, mint a kokain, túl sok étkezésre készteti, emeli az inzulinszintet és gyulladásokat okoz, ami növeli a gyomorban lévő zsírt és megakadályozza a fogyást.

A cukor kiküszöbölése lehetővé teszi, hogy ellenőrizze az étrendbe beépített ételeket, és biztosíthatom, hogy fogyni is fog.

Add hozzá őket! Ők lesznek a védő sereged.

Testünk olyan kémiai anyagokat állít elő, amelyek elősegítik a méregtelenítési folyamatot, például: az antioxidáns glutation (tripeptid-szulfid), amelyet olyan élelmiszerekben találhat, mint például a keresztes keresztesek. A magas rosttartalmú zöldségek is támogatják a folyamatot, mivel ezek lehetővé teszik a test számára a méreganyagok tisztítását a székleten keresztül.

Hozza létre azt a szokását, hogy legalább 8 pohár vizet igyon naponta, ez segíti a test hidratálását és támogatja a toxinok eltávolítását.

Az érzelmi egészségünk gondozása a testünk igényeinek kielégítése és az étrendünk gondozása is része.

Testünk sokféleképpen próbál kommunikálni, és bizonyos jelekkel jelezheti, hogy ittas és segítségre szorul. Hallja meg, tegyen lépéseket, mielőtt krónikussá válik.

Az egészséges életmód elérésének és önmagad legjobb változatának a kulcsa lesz a szükséges támogatás.

Indítás most. Találja meg az Ön számára ideális online táplálkozási szakembert.

Milyen fejlesztéseket hoz egy online táplálkozási szakember?

Mindannyian szeretnénk lenni és jól nézni ki, nem igaz? De lehetséges, hogy nem ismerjük az összes szempontot, amely segít elérni a testi és érzelmi jólétet, ami oda vezethet, hogy mérgező szépségbe esünk.

A táplálkozási szakemberek kulcsfontosságú részei a testi és érzelmi jólét egész folyamatának, és az online táplálkozási szakember meglátogatása minden előnyét megkapja, ha egy gombnyomásra professzionális és személyre szabott útmutatóval rendelkezik.

Az online táplálkozási szakemberrel való konzultáció megkönnyíti az egyes munkamenetek bárhonnan, bármilyen eszközről és az Ön számára legmegfelelőbb időpontban történő elérését.

Az egészséges életmód ellenére számos étel okozhat bizonyos típusú mérgezést, és természetesen ez minden emberre jellemző. A táplálkozási szakember segít felfedezni ezeket a sajátosságokat a testében, és a legjobb módon kezelni őket.

Különböző ételek létezhetnek érzékenységben, de a leggyakoribbak a glutén és a tejtermékek. Fogyasztásának elkerülése elősegíti az immunrendszer megerősödését és megakadályozza a fáradtságot, a súlygyarapodást és a gyulladást. Próbáljon egy hónapra megszüntetni őket, és egyenként helyezze vissza őket, és rájön, hogyan hatnak a testére.

Néhány általános tanács

  • Töltse fel az energiát

A megfelelő pihenés segíti a szervezet hatékony működését, 7 és 8 óra közötti alvás ajánlott, de minden egyén más és más, ügyeljen arra, hogy pihenjen, ami szükséges.

  • Mikor utoljára tudatosan lélegzett?

A légzés elengedhetetlen az élethez, adja meg annak fontosságát, vegyen bele mély lélegzeteket, tegyen friss levegőt a tüdejébe, ez segít az egész test oxigénellátásában és a szervei jobb működésében. Cserélje ki a légszűrőket és tisztítsa meg a légcsatornákat, hogy otthonában tisztább levegő legyen.

  • Test mozgásban, test egészséges

A testmozgás jól érzi magát és jól néz ki, elősegíti az izzadást, ne feledje, hogy a bőr a test legnagyobb szerve, így izzadással kiküszöböli a méreganyagokat. A szauna használata fokozza a méreganyagok eltávolításának folyamatát.

A toxinok eltávolításával energiának érzi magát, ragyogó lesz a bőre, visszanyeri szellemi tisztaságát és lefogy.

Ez csak a jéghegy csúcsa, egészséged a legnagyobb gazdagságod, a változás elkezdődik, amikor méregtelenítesz, támogatást adsz szerveidnek, a tested jobban érzi magát, emelkedik az önértékelésed, több energiád van, láthatod A dolgok egyértelműbben láthatják a legjobb verziót.

Kéz a kézben egy online táplálkozási szakemberrel

Több mint ezerszer megpróbált új étrendet kezdeni, nagy vágyakozással kezdi, de hirtelen, anélkül, hogy tudná, miért tér vissza régi szokásaihoz?

Életed azon szakaszába érkeztél, hogy felismered, hogy meg kell változtatnod az étellel való kapcsolatodat, amely már nem csak a jó kinézet, hanem az egészség kérdése is. Tudod, hogy változtatnod kell a viselkedésben, de ez nem lehet ideiglenes, ezért meg kell változtatnod a mentalitásodat is.

Támogatásra van szükséged ahhoz, hogy képesnek és motiváltnak érezd magad, hogy képes legyél elérni azokat a változásokat, amelyekre a testednek szüksége van, akár részeg, túlsúlyos vagy egyszerűen nem érzed jól magad. Döntő fontosságú a változás beindítása és az idő múlásával történő fenntartása. Csak így lehet egészséges életmódot kialakítani.

Online táplálkozási szakember segítségével képes lesz felismerni és leküzdeni akadályait, megfelelő környezetet teremthet az étkezési szokásaihoz szükséges változás eléréséhez, és ennek következtében életének más területei javulni fognak.

Ez nem csak egy étkezési terv megtervezése, hanem a valóság, a belső és külső akadályok figyelembevétele és a megoldások megtalálásában való részvételre készteti, maga felelős a saját folyamatáért.

Az egészségesebb életmóddal kapcsolatos magatartás változásai átalakulást igényelnek a részedről, és nem fognak megtörténni, ha nem akarod, függetlenül attól, hogy mennyi információt nyújtanak neked. Fontos, hogy vállalja az egészséges életmód elérésével járó felelősséget, és ezáltal képes legyen boldognak érezni magát. Ez a felelősség a tiéd és senki másé. Csak Ön kaphatja meg a kívánt étrend-változást.

Az átalakulás akkor érhető el, ha megérted, mit jelent egészségesnek lenni, és boldognak érzed magad.

Online dietetikusával kéz a kézben legyőzni a változásokkal szembeni ellenállást, elősegíti a szokásaival kapcsolatos tudatosságot, intézkedéseket tervez a saját maga számára kitűzött cél (ok) elérése érdekében, megoldja az esetleges felmerülő esetleges akadályokat ahogy a táplálkozási szakorvosa a sorban proaktívvá teszi, a siker rajtad múlik, mindig választasz.

A táplálkozási szakember mindig ott lesz, hogy támogatást nyújtson a folyamat során.