Az aloe vera segít a toxinok és hulladékok eltávolításában, és ananásszal, eperrel vagy gyömbérrel együtt finom koktélt alkot. A tisztító étrend nem tarthat tovább 10 napnál.
Az aloe vera fogyás tulajdonságait egyre jobban felismerik. Ennek a csodálatos, áttetsző és kocsonyás szívű gyógynövénynek minden nap új tulajdonságait fedezik fel.
Természetes erőforrás, amelyet számos fogyókúrás étrend kiegészítéseként használnak, és amelyet a szakemberek támogatnak. De Mit tesz valójában az aloe a fogyáshoz?
Ezt a gyümölcslevet minden reggel éhgyomorra kell bevenni. Miután megitta, csak egy órával később fogyasszon el semmit. Ily módon megtisztíthatjuk a testet, eltávolíthatjuk a méreganyagokat, és a lehető legjobb módon kezdhetjük a napot, ha a belünk tiszta és megtisztítja a testet. Ez is egy nagyon kellemes ital.
Megcsinálni meg kell kapnia egy citrom levét, egy pohár vizet és egy evőkanál aloe vera gélt. Legyen óvatos a gél előállításakor, késsel nyissa ki a lapot, és kanállal távolítsa el ezt az áttetsző keveréket.
Utána őtegye az összes hozzávalót a tűzre és keverjük, hogy minden jól elkeveredjen, hogy az aloe cseppfolyós legyen. Végül adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Ha meleg van, akkor beveheti. Nagyon könnyű!
Tudta, hogy az eper nagyon alkalmas fogyásra? Valóban, a eper nagyon alacsony a kalóriabevitelük, alkalmasak cukorbetegek számára, Rostjaik vannak, vizelethajtók és hatékony tisztítószerként hatnak a szervezetre, segítik a toxinok eltávolítását és elkerülik a folyadék felhalmozódását.
Narancslével és aloe-val kombinálva csodálatos antioxidáns italt kapunk a testedért és a véredért. Ideális a zsír elleni küzdelemhez, de emésztőrendszerünk számára is.
Elkészítéséhez csak három eper, egy narancs leve, egy evőkanál aloe vera és fél pohár víz elegendő. Tegyen mindent turmixgépbe, és nagyon homogén levet kapjon. Ideális reggelekre.
Mikor ihatom ezt a levet? Ebéd után. Ebben az esetben,ki fogjuk használni az emésztési tulajdonságokat, amelyek ananász, tisztító képessége, és segít a zsír eltávolításában is. Az uborka jó hidratáló krémként működik, amely segíti az emésztőrendszert és a gyomrunkat.
Elkészítéséhez egy fél uborka, egy szelet ananász, egy evőkanál aloe és egy pohár víz kell. Vigye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és szerezzen homogén levet. Ha ebéd után veszi, csodálatosan meg fogja ülni.
Ideális délután közepére. A gyömbér jó gyulladáscsökkentő, Tisztító, megakadályozza a folyadékretenciót, kedvez az emésztésnek, csökkenti a gyulladást és az aloe-val kombinálva segít a zsírok eltávolításában és a tisztításban is.
Ennek az ízletes infúziónak az elkészítéséhez meg kell reszelnünk a gyömbérgyökér egy evőkanálnyi egyenértékét. Adjon hozzá egy kis kanál aloe verát is - kevesebbet, mint például üres gyomorra. Adjon hozzá egy csésze vizet és forraljuk fel az egészet a kannában.
Miután minden jól összekeveredett, és a gyömbér kiadta a gyógylét. Eloltani a tüzet és 10 percig pihentetjük. Szeretni fogod.
Ne feledje, hogy az aloe vera kiegészíti a fogyókúrás étrendeket. Ez azt jelenti kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú táplálkozást kell követnünk. Ezért növelje salátás, zöldséges, gyümölcsös ételeit, kerülje mindenekelőtt az ipari ételeket, a finomított liszteket, a cukros italokat ...
Alapvető dolog, hogy naponta üres gyomorra töltsön be egy poharat aloe verából citrommal, vagy aloe turmixból narancsba. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megtisztuljunk és megfelelő dózissal kezdjük a napot ebből a gyógynövényből. Ezért szükséges lenne, hogy havonta legalább 10 napig egymás után tegye.
Azután, délután elkészítheti vagy az infúziót gyömbérrel, vagy azt a poharat ananászlével. Az aloe verával sem célszerű naponta visszaélni, ezért elegendő olyan tisztító étrendet követni, amely nem haladja meg a 10 napot. Ne feledje, hogy ha kétségei vannak, mindig konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.