A blogból
Barna rizsliszt egyike azoknak a nagyon érdekes termékeknek a világunk számára, a fizikai egészség és a jólét világa számára.
Ez egy olyan étel, amelynek a magas tápértékű, gluténmentes, ami mindenki számára megfelelő étel. Ez a fantasztikus étel biztosítja 366 Kcal 100 grammra, ebből 80 gramm szénhidrát, 6 gramm fehérje és 1,4 gramm zsír.
Ezenkívül jellemzi, hogy a nagy vitaminforrás mind az A, mind a B csoportból, mindet bemutatja esszenciális aminosavak és gazdag ásványi anyagokban amelyek fontos szerepet játszanak a testünkben.
A rizsliszt egyik fő előnye a többi liszthez, például a zabpehelyhez képest, emészthetősége, a vastagbél terhelésének enyhítése mellett.
A rizsliszt előnyei:
- Nagyszerű lehetőség az energiaellátásra: Gyors szénhidrátforrás.
- Szabályozza a bélműködést: Magas rosttartalma javítja a bél egészségét. Jó lehetőség a székrekedés kezelésére.
- Segít kontrollálni a koleszterint.
- Megkönnyíti a fogyást: A hagyományos lisztektől eltérően a rizsliszt könnyebben emészthető, kevesebb kalóriát tartalmaz és magas rosttartalma elősegíti a hulladék eltávolítását a testünkből, és jobban hozzájárul az étvágyunk kielégítéséhez.
- Segít a vércukorszint szabályozásában, így válik nagyon jó lehetőség a cukorbetegek számára.
- Nem savanyítja a vért, de segít szabályozza a természetes PH-t.
- Gazdag antioxidánsokban, segítenek megállítani a szabad gyökök működését.
- Segít megelőzni a vastagbélrákot magas rosttartalma miatt.
Rizsliszttel olyan recepteket készíthetünk, amelyek már egy életen át elkészültek, például süti, kenyér, tortilla, palacsinta, sütemény ... stb., És a kiegészítőkkel és a sporttáplálkozással kapcsolatos híreknek köszönhetően máris megtalálhatjuk kiváló ízekkel.
Most, hogy ismeri a rizsliszt által kínált csodálatos előnyöket, ne habozzon felvenni étrendjébe, cserélje le más hagyományos lisztekre, amelyek negatív hatással lehetnek a testünkre.