Rókagomba tészta

Őszi csillagételek, és nem hiányozhatnak a kosarunkból. Utalunk gomba és ők főszereplői abban a receptben, amelyet ma bemutatunk nektek. Erősítik immunrendszerünket, magas rosttartalommal és alacsonyabb koleszterinszint.

rókagomba

A gomba könnyű, ideális fogyókúrás étrendben. Segítenek abban megszünteti a méreganyagokat és számos ásványi anyagot biztosítanak számunkra, beleértve a káliumot, a foszfort és a szelént, amelyek az ásványi anyagokkal együtt antioxidáns hatás, Segít megelőzni a sejtek degenerációját. Ezért tulajdonítják őket rákellenes tulajdonságok.

Hozzávalók (2 fő részére):

        • 160 g tészta
        • 200 g rókagomba és narancs rókagomba
        • petrezselyem levél
        • 1 c/s extra szűz olívaolaj
        • tamari szósz
        • Provence-i gyógynövények
        • tengeri só

Kidolgozás:

- A rókagombát és az apróra vágott petrezselymet olajjal megdinszteljük. Ízlés szerint adj hozzá sót, provence-i gyógynövényeket és tamarit.

- Forralj fel vizet egy csipet sóval, és főzd a tésztát al dente. Keverje össze a tésztát a gombával és tálalja.

Reméljük ezeket Rókagomba tészta tetszett nekik, és arra ösztönzik Önt, hogy készítse elő őket.