miawmomo
2018. január 4. 5 perc olvasás
Először is azt szeretném mondani, hogy ha határozott elképzelése és elhatározása van a fogyásra, akkor a legjobb, ha táplálkozási szakemberhez fordul szakmai, mivel ez segít meghatározni, hogy mi a táplálkozási szükséglet, valamint az eredmények megfelelő nyomon követése.
7 hónapja látogatom a táplálkozási szakembert, és megtanultam néhány dolgot, amely segíthet a cél elérésében.
Végül megosztok néhány gyors menüt, amelyeket most ettem, amikor diétáztam:
- 2 tonhal pirítós, diétás koksz és egy alma
- Kis csirkesaláta krutonnal, könnyű öntettel és banánnal
- Sült csirkemell nopalesszel és paradicsommal, 2 tortilla és 2 tonhal.
- Két quesadilla paradicsommal és avokádóval, banán és könnyű tejjel.
- Fél ebéd morzsa nélküli láb, könnyű és mandarin.
Azt hiszem, ez az összes tanács, amire emlékszem. Felvidít! és a céljaid elérése érdekében:)
- Block Double Action zsírblokkoló - Biform Top Diet online
- Ez az ADF diéta, hogy egészséges módon fogyjon két hónap alatt
- A szezámolaj 6 előnye és az étrendbe való belefoglalás El Diario NY
- Ez a Glikémiás Index étrend, amelynek célja az egészséges fogyás 2020. október 6
- Különböző vacsorák, amelyek segítenek abban, hogy több fogyjon az étrendben - 6. oldal - Pletyka