segítenek

A gyermekek székrekedését nem szabad hagyományos hashajtókkal kezelni ebből a felnőttek fogyasztanak.

Ezek a gyógyszerek irritáló hatást gyakorolnak a belekre, amelyek károsíthatják ennek a szervnek a működését, különösen, ha korán élünk vissza velük.

Fedezze fel ebben a cikkben 12 természetes és otthoni gyógymódot, amelyek segítenek kontrollálja a székrekedést gyermekeknél, egészségkárosodás nélkül.

Székrekedés gyermekeknél

A székrekedés a gyermekeknél nem lehet gyakori, mivel ez egy nagyon kiegyensúlyozatlan étrend vagy egészségügyi probléma lehetséges tünete.

A gyermekkori székrekedés sok esete megoldható az étrend megváltoztatásával. Nem zárhatjuk ki azonban egyéb tényezők, például érzelmi problémák vagy mozgásszegény életmód.

Ha ez a probléma továbbra is fennáll, és nem tudjuk a kiváltó okát, a lehető leghamarabb fel kell keresnünk az orvost, hogy elvégezzük a megfelelő vizsgálatokat. Ily módon bármilyen betegség kizárható és megfelelő kezelés végezhető.

12 otthoni gyógymód a székrekedés enyhítésére

1. Olívaolaj

Egy evőkanál olívaolaj éhgyomorra tévedhetetlen gyógymód székrekedés esetén, a São Paulo Szövetségi Egyetem által készített tanulmány szerint. A gyerekek általában gyorsan és jól reagálnak erre az egyszerű szokásra, amelyet néhány hétig fenn tudunk tartani, amíg a belek rendszeressé válnak.

2. Apple

Az alma rostokban, fruktózban és szorbitban nagyon gazdag gyümölcs, amely a béltranzitot a fogyasztás módjától függően szabályozhatja. Ezt a kutató által végzett kutatás is megerősíti Johnson W. McRorie.

  • Reggel és a héjával kell megennünk a székrekedés leküzdésére. Javasoljuk azonban, hogy biotermésű gyümölcs legyen, hogy kerülje a peszticideket.

3. Szilva

A szilva kiváló enyhe hashajtó, amely a legtermészetesebb módon megakadályozza a gyermekek székrekedését. A Łódźi Műszaki Egyetem (Lengyelország) által végzett tanulmány ezt megerősíti.

4. Kiwi

A kivi egy másik nagyon hasznos gyümölcs az egészséges bél számára. Sok ember minden reggel eszik kivit, hogy megkönnyítse a bél működését, köszönhetően annak rost- és enzimtartalmának.

5. Lenmag

A lenmag híres gyógymód a bélmozgás megkönnyítésére. Csak tudnunk kell, hogy elengedhetetlen egy éjszakán át vízben hagyni őket.

  • Azzal, hogy áztatom őket, a magvak oldható rostot, úgynevezett nyálkát szabadítanak fel.
  • Reggel, éhgyomorra, a gyermeknek mind a magokat, mind a vizet meg kell vennie.
  • Ha nem akarja meginni, akkor összekeverhetjük valamilyen gyümölccsel, hogy ne vegye észre annyira a készítmény kocsonyás állagát.

6. Chia mag

A chia mag ugyanúgy működik, mint a len - a pakorei Lahore Állatorvosi és Állattudományi Egyetem tanulmánya szerint.

7. Citromlé

Egy pohár forró vizet egy fél citrom levével hashajtó hatása van a testre. Ez az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb gyógymód, amelyet székrekedéses gyermeknek adhatunk.

Hozzávalók

  • 1 pohár víz (200 ml)
  • Egy citromlé

Készítmény

  • A pohár vizet elviselhető hőmérsékletre melegítjük, és hozzáadjuk a citrom levét.
  • A keveréket éhgyomorra megisszuk.

8. Akácméz

Méz, különösen az akácfajta, enyhe hashajtó hatása van, és a beleket is kiüríti. Ezt állítja a Neyshaburi Orvostudományi Egyetem (Irán) által végzett kutatás.

Ezenkívül a méz egészséges és nagyon energikus táplálék a gyermekek számára.

9. Zab

A zab az egyik rostban leggazdagabb gabonafélék, ideális megoldás székrekedéses gyermekek számára.

Hozzáadhatjuk levesekhez, húslevesekhez, krémekhez, pörköltekhez, süteményekhez, sütikhez, turmixokhoz stb.

10. Psyllium

A psyllium, a psyllium vagy a psyllium olyan maghéj, amelynek nagy egyensúlyi ereje van a bélben.

Szabályozási erényének köszönhetően mind a székrekedés, mind a hasmenés eseteinek kezelésében igénybe vehetjük.

11. Víz

Ha növeljük a rostbevitelünket, nem szabad elfelejtenünk több vizet inni hogy jól megemésztse.

Tudnunk kell, hogy a gyermek egész nap vizet iszik. Ezenkívül a kiszáradás a székrekedést is okozhatja a gyermekeknél, ezt a Nestlé Vízügyi Intézet tanulmánya is megerősítette.

12. Masszázs

Az utolsó gyógymód nagyon egyszerű. Éjszaka, amikor a gyermek lefekszik, gyengéd hasmasszázst adunk. Fontos, hogy kövessük a belek menetét.

  • A jobb ágyékod felett indulunk.
  • Leérünk a bordákig.
  • Felmegyünk a bal oldalon lévő bordákra.
  • Lemegyünk a bal ágyékhoz.

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.

A vetiver illóolajat egy rögös zöld gyógynövényből nyerik, amelynek tudományos neve Chrysopogon zizanioides. Ugyanaz…

A borsmentaolaj tulajdonságait tanulmányozták a ...

Az aromaterápiát az ókortól kezdve használják a menstruációs fájdalom és más típusú fájdalom csillapítására.

A jojoba egy évelő növény, amelyet kozmetikai és farmakológiai célokra széles körben használnak. Amit jojobaolajként ismerünk ...

A bodza szirup e növény gyümölcséből készült készítmény. A bodza (sambucus nigra) egy ...

Az áfonya infúzió előnyei nagyrészt az antioxidáns anyagok magas hozzájárulásával társulnak. NAK NEK…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.