A Rosmarinus officinalisLinn egyfajta ehető és gyógyhatású homológ növény, amely népszerű a Földközi-tenger térségében, és jelentős hatással bír az elme megnyugtatására, az antioxidáns aktivitás és az anyagcsere fokozására. [¹]
A rozmaring egy aromás növény, amelyet népszerûen ízesítõként használnak, de más gyógyászati felhasználások, például rozmaringolaj mellett infúzióként is felhasználható. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet követ, testmozgást végez és naponta háromszor iszik egy tea vagy rozmaring infúziót, látni fogja, hogy ez egészséges módon segít a fogyásban. A rozmaring infúziója javítja a gyomor és a bél anyagcseréjét, csökkentve az idegességet és a szorongást.
A rozmaring tea fogyasztása különféle egészségügyi problémák kezelésére szolgál, például magas vérnyomás, túlsúly vagy hajhullás.
A rozmaring karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, ami megkönnyíti az emésztőrendszerben felhalmozódott gázok eltávolítását. Ily módon a rozmaring infúziók fogyasztása nagyon jó a meteorizmus és a meteorizmus eseteinek kezelésére. Étkezés után tanácsos inni a rozmaring infúziókat.
A rozmaring másik előnye a menstruáció okozta kellemetlenségek kezelése. Azonos infúziók fogyasztása segít enyhíteni az ingerlékenység, a fejfájás érzését és csökkenti a duzzanatot.
Hogyan készítsünk rozmaring teát a fogyás érdekében
Hozzávalók:
• 1 teáskanál rozmaring gyógynövény.
• 1 csésze forrásban lévő víz.
készítmény:
- Felforralni a vizet
- Helyezze bele a rozmaring gyógynövényt
- 10 percig állni hagyjuk
- Törzs
- Inni
Napi 2 csésze rozmaring teát ajánlott meginni.
Ne feledje, hogy az infúziók hasznosak a fogyás kezelésének kiegészítésére, mindaddig, amíg alacsony kalóriatartalmú menüt és napi testmozgást gyakorol.
Ily módon a rozmaring tea segít megtisztítani a testet és gyorsabban fogyni.