Rúdtánc és kardio sztriptíz, szexi módszerek a fogyáshoz
2012-05-16 - 17:53:28
Új gyakorlási rutinokat vetnek ki, amelyek kombinálják a hihetetlen alak keresését a női érzékiséggel.
E tudományágak egyike a pólustánc, más néven Caño tánc, amely aktműsorokkal vált ismertté, de az intenzív fizikai munka és az alakformálás kreatív lehetőségeként jelenik meg.
Ez egy olyan irányzat, amely a karokat, a hasat, a combokat és a hátat formálja, tökéletes állapotban hagyva őket, függőleges sávon táncolva, ahol az olyan ritmusok, mint a jazz és a balett, összeolvadnak az aerob gyakorlatokkal.
Ez a fegyelem egészséges és nagyon hatékony rutin a kívánt alak eléréséhez, az érzékiséggel és a csábítás ősi művészeteivel kombinálva.
Hasonlóképpen Jeff Costa, a fitneszipar elismert alakja, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, aki olyan figurák képzésével, mint Paris Hilton, Jennifer Love Hewitt, Christina Applegate és Carmen Electra, feltalálta ezt a koncepciót.
Costa megtervezte a Cardio Striptease néven ismert programot, egy olyan rendszert, amely ötvözi az aerob gyakorlatok hatékonyságát a sztriptíz érzékiségével, alacsony hatású rutinokon keresztül, hogy a nők sok kalóriát égethessenek el, miközben a legjobb oldalukat tárják fel.
Ez egy olyan program, amely nagyon hízelgő lehet, és nagy segítséget nyújthat a nők számára az egészséges élet keresésében, és közelebb áll a testmozgáshoz, önbizalmat adva nekik, miközben testüket formába hozzák.
Arról a tényről, hogy a szakértő azt mondta: "Egy többsíkú koncepciót kezelek, ahol az ízületeket és izmokat kezeljük, ahol minden gyakorlatnál az összes szervet különböző síkokban működtetjük" - kommentálta az edző nemrég egy exkluzív interjúban a Universal.
Városunkban a Premier Santa Cruz edzőterem pole táncot kínál, felvidul.