A depresszió és az egészség kéz a kézben jár. A testet és az elmét egyaránt érinti. A depresszió fizikai tüneteinek azonosítása segíthet a kezelésében.
Mi okozza a depressziót és az egészségügyi problémákat? A kutatók továbbra is tanulmányozzák a depressziót és annak egészségre gyakorolt hatásait. Amit felfedeznek, az az, hogy a depresszió okai változatosak lehetnek, és magukban foglalhatják: az agy kémiai egyensúlyhiányát, idegműködését, az immunreceptorok gyulladását 1 vagy akár az agysejtek regenerálódását. két
Néhány olyan kiváltó tényező, amely depressziós érzést okozhat az emberben:
- Családgenetika
- Szezonális depresszió
- Szomorúság, bánat vagy trauma
- Krónikus betegség vagy állapot
- Feszültség
Bármi is legyen a kiváltó oka, a depresszió egészségügyi hatásai mélyek és tartósak lehetnek.
Milyen hatással van a depresszió a testre?
Az agyad tevékenység raj. Jeleket küld az agy különböző régiói között, amelyek irányítják hangulatát, érzelmeit és testének normális egészséges funkcióit. Ezek a jelek neurotranszmitterek. A szerotonin egy neurotranszmitter, amely leginkább a hangulathoz kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy ha ennek a hormonnak a szintje csökken, az illetőt veszélyeztetheti a depresszió, valamint a különféle hangulati és érzelmi problémák. A hangulat és az érzelmek kiegyensúlyozása mellett a szerotonin segít az alvás, az étvágy, a fájdalom, az immunfunkció és a szexuális vágy szabályozásában. 4 A szerotonin leginkább agyi vegyi anyagként ismert, de kering az egész testben, a véráramban. 5.
Melyek a depresszió fő fizikai tünetei?
A depresszió súlyos pusztítást okozhat a testében. Fizikai egészségének szinte minden aspektusát érinti, például:
Ha depresszióban szenved, vagy a depresszió egy vagy több tünete, forduljon orvosához vagy terapeutájához.
Milyen módszerekkel kezelhető a depresszió egészségügyi hatása?
Az alábbiakban néhány tipp a depresszió tüneteinek kezelésére:
Orvosa vagy terapeutája kulcsfontosságú a depresszió diagnosztizálásában, a depresszió okozta egészségi problémák azonosításában és egy olyan gondozási terv megtervezésében, amely magában foglalja az érzelmi és fizikai egészséget, vagy az egyén átfogó ellátását. Tippeket és technikákat is javasolhat a depresszió és annak a testére gyakorolt hatásainak segítésére.
Milyen hosszú távú egészségügyi hatásai vannak a depressziónak?
Mivel a depresszió befolyásolja a testet és az elmét, a hosszú távú hatások jelentősek lehetnek.
- A fáradtság, az energiaveszteség és az általános pesszimizmus egészségtelen szokásokhoz vezethet. A fizikai aktivitás elvesztése, a nem megfelelő táplálkozás és a súlygyarapodás vagy fogyás hosszú távú hatással lehet.
- A depresszió befolyásolhatja a kapcsolatokat. A hosszú távú depresszió válást és elválást okozhat.
- A munkahelyi depresszió kezelése azt jelenti, hogy a munkaköri felelősség befolyásolható. Megszűnik a koncentráció, a hiányzások, a koncentráció vagy a feladatok végrehajtásának képtelensége, a munkatársakkal való kommunikáció elvesztése stb.
- A rossz egészségi szokások miatt a depresszió olyan súlyos és krónikus betegségek 12 előfutára lehet, mint például krónikus fájdalom, 2-es típusú cukorbetegség, szívbetegségek, magas koleszterinszint, magas vérnyomás.
- A hosszú távú depresszió öngyilkossági gondolatokhoz, sőt öngyilkossághoz is vezethet.
A depresszió sokkal többet jelent, mint depressziós vagy szomorú érzés, vagy az, amit egyesek "lehangoltnak" neveznek. Ez a napi pesszimizmus érzése érzelmi és fizikai egészségi problémákat okozhat. Ezek az érzések általában sokáig húzódnak. Forduljon orvosához a depresszióról. Mondja el neki, hogy érzi magát fizikailag és érzelmileg.