Káposztaleves: fogyókúrás recept
Káposztaleves: fogyókúrás recept
A Káposztaleves Szigorú diéta jellemzi, amely, amint a neve is mutatja, kizárólag a káposztaleves fogyasztására épül, más, nagyon alacsony kalóriát tartalmazó ételekkel együtt. Ez az oka annak, hogy különbözik, mivel fő célja a gyors fogyás.
Bármi legyen is az eset, annyira hatékony, hogy képes legyen karcsúsítson unalmas és nem túl tápláló, mivel a kenyér és a káposztaleves legyen a fő étel legalább 7 napig egymás után. Ugyanakkor ezeket az ételeket az otthonban kell fogyasztani, mivel a legtöbb étteremben nem találja őket.
Káposzta leves hozzávalók:
- 1 csomag szárított hagymaleves.
- 2 kocka hús vagy csirkehúsleves.
- 1 bot zeller kockára vágva.
- 3 sárgarépa, szeletelve.
- 2 paprika, szeletelve.
- 6 nagy zöldhagyma kockára vágva.
- 1 sárga vagy fehér hagyma kockára vágva.
- 2 doboz paradicsom, szeletelve vagy egészben.
- Fokhagyma por.
- Borspor.
- Szója szósz.
- Különféle fűszerek.
Eljárás:
Vegyünk egy nagy edényt, és megszórjuk napraforgóolaj, hogy a káposzta és a paradicsom kivételével megdinszthesse a leveshez szükséges összes zöldséget, amíg a többi hozzávaló megpuhul. Ezután hozzá kell adnia a káposztát 12 csésze vízzel együtt.
Az összetevők beépítése után ideje hozzáadni a húsleveskockákat is Hús vagy csirke, a hagymaleves keveréket és az ételízesítőket, amelyeket bele akarsz illeszteni ebbe az ízkeverékbe. Hagyja főni a káposztalevest, amíg az összetevők megpuhulnak, és adja hozzá a paradicsomot.
Előny
A káposzta diéta képes gyors karcsúsító eredmények elérésére. Az igazat megvallva ezt a levest is megteheti fogyjon 7 kilót mindössze egy hét alatt. Nyilvánvaló, hogy nem az, hogy a káposzta és a zöldség varázslatos tulajdonságokkal rendelkezik magyarázat nélkül, hanem hogy ez a minimális kalóriamennyiség, amelyet ez a diéta biztosít.
Hátrányok
Amikor a diéta amely csak káposztán és néhány más ételen alapul, azt jelzi, hogy nem biztosítja azokat a tápanyagokat, amelyek a test stabilan tartásához szükségesek. Bár egészséges ételeken alapul, megfoszt más, nélkülözhetetlen tápanyagoktól is, amelyek nincsenek jelen.
Másrészt az a súly, amelyet a káposztaleves-rend a rendszeres étrendhez való visszatérés révén gyorsan helyreállítható, ami azt jelenti, hogy a visszapattanó hatás nagyon lehetséges. A visszapattanó hatás hirtelen fogyásnak köszönhető, a kívántnál gyorsabban megy vissza. Ugyanakkor az ezen étrenden alapuló fogyás a folyadékvesztésnek köszönhető.