Anélkül, hogy túllépnénk a fogyókúrás étrendet

Lola Burgos

Jó idő esetén megkezdődik az aggódás a sziluett iránt. Azok a centiméterek, amelyek észrevétlenek maradtak a meleg ruhák alatt, most nyilvánvalóak. A sok emberben, különösen a nőkben tapasztalható nemtetszés arra készteti őket, hogy gyors és erőteljes gyógymódokat keressenek. Olyan módszerek, amelyek néha károsak az egészségre.

Dr. José Luis Cidón Madrigal, aki az elhízás kezelésére szakosodott és a Homeopátiás Orvosok Társaságának alelnöke, arra figyelmeztet, hogy a súlycsökkenés nagyon komoly kérdés, és hogy ezt nem lehet ostobán vagy vadul csinálni. Véleménye szerint az orvosi felügyelet nélküli diéta súlyos következményekkel járhat a szervezet számára, az érrendszeri és anyagcsere-szövődményektől kezdve a depresszióig.

Az sem érdekli, hogy csak így bízzunk a gyógynövényekben. „Nem minden gyógynövény ártalmatlan; néhány nagy dózisban, mint a belladonna, halálos. Az elhízás minden típusa különbözik, és nincs általános gyógymód. Tudnia kell, miért hízik meg. Néha valamilyen kártérítésként eszik. Ezt nevezhetjük stressznek, szorongásnak vagy pszichológiai problémának. Ha ez nincs megfelelően felmérve, hosszú távon az ember csalódottnak érzi magát. "

A legutóbbi aminosavakról, amelyeket ma "zsírfalóként" forgalmaznak, ezek egyike az L Carnitine, Cidón szerint az észak-amerikai legmagasabb egészségügyi szervezet, az FDA (Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal) jelentése jelentést tartalmaz. amelyet szerzői kijelentenek annak válogatás nélküli használata ellen. Ez azt is jelzi, hogy nincs lipolitikus hatású gyógyszer, vagyis zsírcsökkentő, természetes vagy mesterséges. „A kilók fogyásának egyetlen módszere az orvos-beteg csapatmunka, mert elengedhetetlen az endokrin és az anyagcsere szervek kiigazítása. Például egy hasi elhízott férfinak valószínűleg szabályoznia kell az inzulinszintjét. Komoly étrend soha nem hajtható végre anélkül, hogy először osztályoznák a személyt, elhízását és annak okát. "

Az ábra vésésével kapcsolatban figyelembe kell venni, hogy az elhízás nem azonos a cellulitussal, bár mindkettő centimétert meghaladja. Elhízás esetén az adipocita mérete egyszerűen megnő, de cellulitiszben degenerálódik. Rostos hálózatok alakulnak ki, amelyek a jól ismert cellulit góchoz vagy narancshéjhoz vezetnek, és ennek az állapotnak az elérésekor a cellulit gyakorlatilag visszafordíthatatlan, bár nem szabad kétségbe esnünk: a modern tudomány alternatív módszereket kínál, amelyek segítenek javítani. Ezek közé tartozik a homeopátia, a lézer, a masszázs, a nyirokelvezetés, az elektrolipolízis vagy a lipolízis.

Az érdekes dolog Cidón szerint nem éri el ezt az utolsó végletet, mert a narancsbőr három szakaszon megy keresztül. Az első, amelyik első ránézésre semmi nem észrevehető, és hogy tudni kell, létezik-e vagy sem, termográfiát kell végezni; a második, amelyet a zsírszövet aktivitásának növekedése és a sejtek folyadékretenciója jellemez, a harmadik, amelyben a csomók fájnak.

Megoldásként a legjobb gyógyszer a megelőző, ide tartozik a kiegyensúlyozott étrend, a mérsékelt fizikai aktivitás, valamint a dohányzás és az alkoholfogyasztás. A valóság az, hogy ma nem ismerik az okokat, amelyek kiváltják ezt a gonoszt. Láttuk, hogy a keringési problémákkal, a hormonális és mechanikai rendellenességekkel társul, és hogy alkotmányos hajlam figyelhető meg azok szenvedésére. Ha az anyának cellulitje van, nagyon valószínű, hogy a lányok öröklik.

Ennek a rendellenességnek, amely kizárólag női, mert a férfiak nem szenvednek tőle, és amely furcsa módon támadja mind a vékony, mind az elhízott embereket, a tisztító étrend és a böjt jól megy. Dr. Cidón biztosítja: "A cellulitisz genetikájában azt mondják, hogy sok esetben denaturált étrend, gazdag adalékokban, tartósítószerekben, színezékekben, szénhidrátokban és cukrokban, a sejtcsere valahogy blokkolt."

A böjt étrendje a heti egy nap abból áll, hogy reggel negyed liter forró vizet és teáskanál magnézium-szulfátot iszunk. Ezzel eltávolítják a szennyeződéseket a bél nyálkahártyájáról. Az étkezés forró zöldséglevesből áll. Vacsoránál ismét gyógynövényes infúziót kell bevenni egy evőkanál mézzel és néhány csepp citrommal.

A böjt étrendje a heti egy nap abból áll, hogy reggel negyed liter forró vizet és teáskanál magnézium-szulfátot iszunk. Ezzel eltávolítják a szennyeződéseket a bél nyálkahártyájáról. Az étkezés forró zöldséglevesből áll. Vacsoránál ismét gyógynövényes infúziót kell bevenni egy evőkanál mézzel és néhány csepp citrommal.

Ezen a böjt napján két-három liter folyadékot is érdemes inni infúzió vagy ásványvíz formájában.

A tisztító étrend a tej és a gyümölcs fogyasztásán alapul. Reggelire egy pohár tejet vagy joghurtot és egy darab gyümölcsöt esznek meg. Három vagy négy darab gyümölcsöt jelölnek ebédre, további három-négy darabot pedig vacsorára. A snack, mint a reggeli. Mint a böjtnél, ezt az étrendet is bő vízzel kell kísérni. A tisztító gyógynövények (bojtorján, pitypang vagy sarsaparilla) forró infúzióit veheti fel. Ha gyomorpanaszok jelentkeznek az édességnél, ezeket zöldséges fogyasztással enyhítik.

A nap, a szauna és a török ​​fürdő szintén nem kedvez a cellulitisz megszüntetésének. Az UVA és UVB sugarak leadják a hőt, és ez sugallja a szöveteket. Ugyanez történik a szaunával és a török ​​fürdővel is, bár ha a három közül választani kell, a szakemberek a szaunát választják. Tisztítja a pórusokat és elvezeti a felhalmozódott toxinokat a dystrophiás adipocyták közelében.

A kozmetikumok is hozzájárulnak a cellulitisz hatásainak enyhítéséhez. A legfrissebb receptek között szerepel a Doble-Esbelt, a Kinesia laboratóriumaitól, egy gél-krém vegyület, amelynek folyadékcsökkentő és csökkentő hatása van, többek között a biotechnológiai kutatások eredményeként kapott új összetevő, az A koenzim, a koffein és az E vitamin alapján. Christian Dior kínálja növényi kivonatokkal készült Svelte termékét, valamint Sisley-t, Phyto Complexe Amincissant et Resorbant-ját kukorica-, borostyán- vagy algakivonatokkal.

A gyógyszertárakban van az Elancyl, Transdifuseur és MP24 formuláival; Vichy, Drena Celldel és Phass-szal, non-stop anticellulittal.

Hibakeresés:

Az elhízás és a narancsbőr problémái esetén is nagyon jól megy a fizikai aktivitás. A torna, a szabadtéri séták és a megfelelő étrend, minden ember számára formázva, a sziluett formázódik. Dr. Cidón homeopata, a dietetikával és táplálkozással foglalkozó szakember azt javasolja, hogy ezt a tisztító étrendet hetente egyszer végezzék el, miközben fogyni kell:

Reggeli: Egy pohár tej, joghurt vagy egy darab gyümölcs.

Ebéd: Három vagy négy darab gyümölcs.

Snack: Reggelit eszem.

Vacsora: Három vagy négy darab gyümölcs.

Egész nap ásványvizet vagy infúziót kell inni, legalább két vagy három litert. A gyümölcs méretének meg kell egyeznie egy alma vagy körte méretével. Az iS olyan apró gyümölcsökről szól, mint eper, cseresznye vagy szőlő, ami egy teljes csésze egyenértékű.

Ezzel a diétával csökken a koleszterin, a húgysav és a glükózszint. Dr. Cidón megjegyzi, hogy az éhség vagy a nyugtalanság érzését a vízivás csillapítja. Ha nem tud tovább tartani valami forró és sós nélkül, kaphat egy consommét.

Lásd a cikket:

anélkül

Utolsó frissítés: 2020.12.29

Forduljon Dr. Cidónhoz, ha érdekli a kezelése, vagy további információra van szüksége.
Ezen az űrlapon is felveheti a kapcsolatot.