A gasztritisz kezelésének kulcsa azokban az ételekben rejlik, amelyeket minden nap az asztalára tesz.

hogyan

Ha helyesen csinálod, amit szeretnék neked nyújtani, akkor az egészséged jelentősen javulni fog.

Ily módon megakadályozza, hogy a betegség tünetei súlyosbodjanak, és súlyosan károsítsák általános egészségi állapotukat.

Így úgy döntöttem, hogy elkészítek egy saláta receptek sorozatát, amelyek nagy segítséget nyújtanak a gyomorhurut étrendjében.

Maguk a receptek mellett szeretném elmagyarázni azokat az okokat, amelyek tanácsossá teszik őket, mindent, hogy visszanyerhessék azt az életminőséget, amelyet a gasztritisz elvett tőled.

Miért válassza a salátákat?

Az első dolog, amit feltesz magának, az az oka, hogy étrendjét salátákra alapozza, és gondolkodjon el néhány olyan részleten, amely olyan egészséges ételeket tehetne, amelyek problémát jelentenek a gyomrod számára.

A legtöbb esetben a salátákat teljes egészében nyers zöldségekből készítik, amelyeket semmilyen módon nem dolgoztak fel.

Ez mindig a legjobb lehetőség, hogy táplálja önmagát, mivel ez biztosítja, hogy az ezekben a termékekben található tápanyagok épségben eljussanak a gyomrába, megakadályozva azok romlását.

Ne felejtsük el, hogy a zöldségek sok olyan anyagot tartalmaznak, amelyek a gyomorhurutban szenvedők egészségének javítására szolgálnak.

Tehát azt akarod, hogy épen érjék el a gyomrod belsejét.

Ezenkívül a saláták nagyon könnyen emészthetők, amennyiben nincsenek olyan termékekkel ízesítve, amelyek rontják tulajdonságait.

Nagy mennyiségű ételt tartalmazó ételek, mint pl saláta hullámok spenót nagyon gazdag vízben.

Ezért a gyomornak nem kell túl sokat dolgozni
használja ki őket, nagyszerű hír, hogy a gasztritisz ne legyen probléma.

Sárgarépasaláta

Kevés hozzávalóra lesz szükség ennek az ételnek az elkészítéséhez.

Elég, ha jó sárgarépát választ, és lila káposztával és egy kevés apróra vágott salátával kíséri.

A szóban forgó saláta elkészítésének módja szintén nagyon egyszerű, mivel csak a sárgarépát kell kedved szerint felaprítania, a lila káposztát felaprítania és mindent elterítenie a saláta levelének alapjára.

Így ízletes és ideális tulajdonságokkal rendelkező ételt készít a gasztritisz problémáinak leküzdésére.

A salátának való tanácsadás egyáltalán nem alkalmi, mivel nekem nagyon jól sikerült a gasztritisz legrosszabb tüneteinek kiküszöbölése.

Úgy gondolja, hogy minden összetevője megfelelő tulajdonságokkal rendelkezik a betegség kezelésére.

Például salátával B-csoport ásványi anyagokat és vitaminokat kap, míg a káposzta zöldség, amely nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

És mit hoz a sárgarépa?

Nos, óriási mennyiségű növényi rost, ami ideális a gyomorban lévő savak felszívására és az élelmiszer-bolus tömörítésére.

Emellett antioxidánsok sorozatát is biztosítják, amelyekre szüksége van az emésztőrendszer belső szöveteinek megvédésére a gyomorsavak okozta károsodásoktól.

Rizs saláta

A salátákat nem kell kizárólag zöldségből készíteni.

Éppen ellenkezőleg, mindig ideális más termékeket hozzáadni, hogy ezeket az ételeket egészséges tulajdonságok forrásává alakítsák, amelyek segítenek az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendben.

Ez a teljes kiőrlésű gabonafélék, például a rizs, egy élelmiszer, amely az
tökéletes a gyomorhurut gyógyítására, és ez felhasználható az ízzel teli saláta alapjául.

Ne felejtsük el, hogy a rizs növényi rostokban gazdag, mint minden gabonafélében
szerves, és ezenkívül tartalmaz egy sor ásványi anyagot, amelyek segítenek minden szempontból az optimális emésztőrendszeri élvezetben.

Ezért a rizsnek a salátába való felvételének az étrend egyik céljának kell lennie, és ezért élvezheti a tökéletes egészséget.

A rizssalátára vonatkozó receptem szerint kb. 100 gramm ennek az ételnek a teljes változatát egyesítjük saláta levelekkel és egy kis természetes tonhalral.

A tonhal kiváló fehérjeforrás, amelyet a gyomor be tud asszimilálni anélkül, hogy kockáztatná az emésztést
túl nehéz, mindez az ételeket is ízzel tölti meg.

Adj hozzá egy kis petrezselymet, és egy teljes tányér lesz, amely egészséges tulajdonságokkal rendelkezik a tested és természetesen a gyomrod számára.

Zöldség saláta

A hüvelyesek étrendbe való felvételének módja elengedhetetlen, hogy visszaszerezhesse annak az egészségnek a nagy részét, amelyet a gasztritisz elvett tőled.

A hüvelyesek azért fontosak, mert ezek a legjobb fehérjeforrások, amelyek kéznél vannak, és mivel mindenféle ásványi anyagban is gazdagok.

Tehát azt tanácsolom, hogy készítsen egy egyszerű salátát bab és csicseriborsó felhasználásával.

Hozzáadhat 100 grammot ezekből a fajtákból és
kíséri őket egy kevés hagymával, apróra vágott salátával és egy jó adag zúzott petrezselyemmel.

Ez az étel igazán jót fog tenni, könnyen emészthető és hatékonyan küzd a gasztritisz legsúlyosabb tüneteivel szemben, ezért széles körben használt erőforrásnak kell lennie a konyhájában.

Figyelembe veendő óvintézkedések

Mint már elmondtam neked, a saláták kiváló forrást jelentenek az egészséges étrend kialakításához, amely megszünteti a gyomorhurut összes tünetét.

Azonban könnyen tönkreteheti ezt a típusú ételt, ha nem követ néhány tippet.

Különösen fontos a saláta öntetének kiválasztása.

Természetesen el kell felejteni azokat, amelyeket már elkészítve értékesítenek, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek irritálják a gyomor nyálkahártyáját, rontva betegségének állapotát.

Épp ellenkezőleg, az a tanácsom, hogy csak az olívaolajjal és az almaecettel öltöztesse ételeit - ez utóbbi óvatossággal tette hozzá.

Ez az öntet jó módszer a nálam lévő saláták ízesítésére
javasolta egészséges tulajdonságok hozzáadását a gyomrához, és mind az olívaolaj, mind az almaecet ideális a betegségéhez.

Ez kevesebb, mint 2% -a annak, amit meg kell tennie a gyomorhurutának természetes gyógyítása érdekében

Az imént adott tanácsokkal Ön csak a betegség tüneteit támadja.

A legfontosabb az összes probléma kiváltó okának megtámadása és kiküszöbölése.

És tapasztalatból mondom, mivel gyomorhurutban szenvedtem.

A fájdalom gyötrő volt, és nem tudott normális életet élni. És a gyógyszer nem tudott segíteni rajtam.

Amíg elkezdtem követni a természetes kezelést.

Ennek a kezelésnek köszönhetően. a fájdalmaim eltűntek. Életem 180 fokos fordulatot vett, és ugyanaz a személy lehettem, mint korábban.

Ha tudni szeretné, hogyan alkalmazza ugyanazt a természetes kezelést maga.