Több rajongót meglepnek Sam Smith legújabb képei. Az angol énekes-dalszerző jelentős súlyt fogyott, ami anorexiáról szóló pletykákhoz vezetett.

writin

A „Lay Me Down” előadó elárulta, hogy gyermekkora óta küzdött a súlyával. Amikor apja 12 éves korában edző lett, apja megpróbált segíteni neki a fogyásban, sikertelenül.

Smith aggodalmát fejezte ki az egészségi állapota miatt, amikor kommentálta egyik fotóját. "Láttam egy fotót rólam a szilveszteri félmeztelenül Sydney tengerpartján, és ez arra késztetett, hogy megöljem magam".

Egyesek gyanúja szerint Smith anorexiás, a Grammy-győztes mégis egészséges módon fogyott.

Smith 50 fontot (több mint 20 kilót) fogyott alacsony szénhidráttartalmú paleo stílusú étrenden. 2015 márciusában 14 nap alatt 14 fontot (több mint 6 kilót) fogyott, a maradék 36 kilót pedig később. Ez a diéta korlátozza az alkoholfogyasztást, és hangsúlyozza az egészséges zsírokat, a kiváló minőségű állati fehérjét és a nem keményítőtartalmú zöldségeket. Nem tartalmazza a glutént, a cukrot, a tejterméket, a hüvelyeseket és a feldolgozott ételeket sem.

Sokakat aggaszt a túlzott fogyása, de a „Like I Can” énekesnő elárulja, hogy remekül érzi magát új alakja miatt. Smith szerint az egészség megőrzésének módja boldogabbá tette őt. Így érzi magát, és másokat is erre ösztönöz.

Smith azt is hozzátette, hogy már nem eszik túl. A gyors fogyását Amelia Freer brit táplálkozási szakembernek köszönhetem.

"Három hete találkoztam egy nővel, aki teljesen megváltoztatta az életemet" - írta. „Amelia Freer 2 hét alatt több mint 6 kilogramm fogyásban segített, és teljesen átalakította az étellel való kapcsolatomat. Mindenki nézze meg csodálatos könyvét, és kezdjen egészségesen élni. Nem is a fogyásról szól, hanem arról, hogy boldogan érezd magad. "

A "How Wil I Know" énekesnő szerint a fogyás nagyszerű, de a jó érzés jobb. Korábban teljesen inaktív volt, de fogyása inspirálta a rendszeres testmozgásra.

Bár Smith már elveszítette azokat a plusz kilókat, amelyek évek óta sújtották, elismerte, hogy a folyamat még mindig kihívást jelent. „Nagyon szeretem az ételeket, így ez állandó küzdelem. Ez mindig küzdelem lesz, de a lehető legjobbat teszem. ”- mondta egy interjúban.

Most Sam Smith jobban néz ki, mint valaha, és elégedett egészségével és testalkatával.

Kövessen minket hivatalos Twitter-fiókunkon, és ne felejtse el hozzászólni a Facebook főoldalán.