Compartir

Miért beszélnek ennyire az elhízásról?

Az internetezők gyakran panaszkodnak arra, hogy a közösségi hálózatok egészségügyi fiókjai sokat beszélnek az elhízásról és kevésbé más témákról. De a valóság az, hogy szeretünk tájékoztatni magunkat az alacsony frekvenciájú betegségekről, és megfeledkezünk arról, hogy mi okoz igazán pusztítást a lakosságban, amit a túlsúly/elhízás és annak minden következménye képvisel.

Például a lakosság körülbelül 3% -ának lesz hipotireózisa klinikai következményekkel (vagyis 100 emberből csak 3), de a világ népességének legfeljebb 30% -a (100 lakosból 30) túlsúlyos vagy elhízott a hosszú távú klinikai hatás sokkal pusztítóbb, mint a pajzsmirigy alulműködés bármilyen foka.

Ez az oka annak, hogy sok egészségügyi számlával töltjük a napot követelőinknek ragaszkodva ahhoz, hogy az elhízás betegség, és sürgős azonnali kezelés. És bár nehéz elhinni, a sok és sok mondás ellenére továbbra is mérsékelten hallgatnak ránk (és olvasunk), az emberek annyira megszokták a túlsúlyt, hogy azt mondják: "ők túlzások".

ennyire

Nos, senki sem túloz, amikor azt állítja, hogy a túlsúly bármilyen mértéke kedvez a 2-es típusú cukorbetegség, az osteoarthritis és a magas vérnyomás kialakulásának, hogy három világos példát említsünk, amelyeket a sarkon találunk.

Az egyik legemblematikusabb táplálkozási vizsgálat, az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat kimutatta, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada elhízott, és a 2-es típusú diabetes mellitusban (DM) szenvedő felnőttek több mint kétharmada elhízott Valóban riasztó adatok, amelyeket sok más latin-amerikai és európai országra lehet extrapolálni. A világ az egyik legváratlanabb egészségügyi járvánnyal néz szembe, mert az elhízás problémája túlmutat az esztétikán.

Az elhízás krónikus gyulladásos rendellenesség. A zsírszövet olyan kis zacskó vagy tasak, ahol a zsír felhalmozódik, és képes olyan anyagokat előállítani, amelyek nagy egészségügyi előnyökkel járnak, ha a zsírmennyiség megfelel az Ön méretének és súlyának, de amikor ezek az apró zsákok duzzadni kezdenek, mert többet kell tárolniuk zsír a szokásosnál, a zsírszövet válságba kerül, és mintha a gépezete meghibásodna, mert túlzottan működik, és olyan anyagokat állít elő, amelyek nem annyira jók és erősen gyulladásosak, mert más szövetekbe utazhatnak és megváltoztathatják az alapvető funkciókat ... És ekkor csendesen és lassan kezd kialakulni a 2-es típusú cukorbetegség, az artériás hipertónia táptalaja, és még ma is tudjuk, hogy az elhízás társulhat kognitív rendellenességekkel (például demencia és Alzheimer-kór) és bizonyos típusok megjelenésével rákos megbetegedések.

Ezért ragaszkodunk és továbbra is ragaszkodunk követőink oktatásához, mert így Ön, aki engem olvas, megpróbálhatja elhozni ezeket az információkat otthonába, és megoldásokat alkalmaznia. Például a túlsúlyos vagy elhízott emberek fogyása hatékonyan megelőzi a 2-es típusú cukorbetegséget és javítja a betegség kezelését. Az étrend megváltoztatása központi szerepet játszik a fogyás elérésében, csakúgy, mint más fontos életmódbeli beavatkozások, például a testmozgás, a viselkedésmódosítás és a gyógyszeres terápia. A fogyással enyhíthetjük a térd és a csípő osteoarthritist, amelyet az ízületeknek el kell viselniük, és még a térdműtétet is megmenthetjük, mert a meniscusok sérültek.

Ne gondold, hogy ha most jól érzed magad, vagy ha a laboratóriumi tanulmányaid rendben vannak, akkor minden rendben van. Ismétlem, az elhízás csendesen és lassan megy. Itt az ideje, hogy megállítsa a kárt, úgy dönt. Most meg fogja érteni, miért beszélnek ennyire az elhízásról?

Ha aggódik az egészsége miatt, ez a cikk szintén érdekelheti: itt

Kihasználom az alkalmat, hogy megosszam az egészséges élethez szükséges 10 parancsolatot: itt