A színésznő, akinek nemrég született a fia, Andrés, visszatér a képernyőre a La Querida del Centauro 2-ben.

sandra

Miután anya lett, Sandra Echeverrirekordidő alatt elvesztette a terhessége által hagyott súlyt.

A színésznő valójában továbbra is kilókat fogyott egy évvel kisgyermeke Andrés születése után, ami spekulációt váltott ki a sajtóban és a mexikói sztár rajongói körében.

"A szoptatás, a testmozgás és a diéta segített abban, hogy lefogyjak a terhesség alatt leadott 11 kilóból, nincs nagyobb titok" - tisztázta tavaly júniusban, amikor elkezdődtek az első pletykák arról, hogy problémái lehetnek az egészségével.

Hívei kezdték üzeneteit küldeni neki, először rajongva karcsú alakja miatt, később pedig attól tartva, hogy beteg lehet.

?Gyönyörű vagy, de túl vékonynak látszol olyan mértékben, hogy ne nézz ki egészségesnek "- mondta az egyik rajongó, míg egy másik azt mondta:„ Sandra, gyönyörű vagy, bár valóban rendkívül karcsú tested van, nem annyira egészséges. ".

Az állandó pletykák miatt Echeverría továbbra is ragaszkodik ahhoz, hogy karcsú anatómiája az egészséges életmód eredménye. "Igen ... A kiló egy kilogramm, de a testben egy kiló zsír több helyet foglal el, mint az izom egy része" - mondta.

"Fontos, hogy lássátok a különbséget ebben a képben, mivel a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a napi elfogyasztott kalóriák számának csökkentésével fogyni fogunk, és ez valós, de csökkenteni fogjuk az izmokat és nem a zsírokat" - írta megosztva Fénykép.

Üzenetében kifejtette, hogy "ha összehasonlítja az azonos súlyú és magasságú, de eltérő étkezési és testmozgási szokásokkal rendelkező embereket, akkor észreveszi, hogy a mérleg a legkevésbé fontos".

"A legfontosabb az, hogy ez az izom és ez a zsír hogyan oszlik meg a testben. Célszerű kiegyensúlyozott étrend és testmozgás! Minél több izomunk van, annál többet kalóriát égetünk el!" - hangsúlyozta, anélkül, hogy odafigyelt volna kritika.

Közben képeket és videókat osztott meg a La Querida del Centauro 2 képzéséről.