Rajzolás. A kajszibarack édes és lédús trópusi gyümölcs, kiváló kiegészítő reggelire, snackre vagy desszertre, narancssárga színe és ízletes édessége tipikus aperitifnek teszi otthon vagy az irodában.
Keleti finom finomság az Anyatermészet ideális fogyasztásra az élet minden szakaszában: gyermekkorban, serdülőkorban, felnőttkorban, terhes nőknél és sportolóknál.
Néhány friss kajszibarna az étkezések között elnyomhatja az éhségérzetet, anélkül, hogy sok kalóriát adna, és alacsony szénhidráttartalmú, nagyon egészséges cukrok formájában, amelyek fokozatosan beépülnek a testbe, hogy jóllakjanak.
Számos tanulmány támasztja alá, hogy az ételek antioxidáns tulajdonságai jótékony hatással vannak egészségünkre, mivel törődnek egészségünkkel, hajunkkal és bőrünkkel. Ezért ebben a cikkben tudni fogja, miért hívják "az ifjúság gyümölcsének".
Természetes ellenszer
Az ok, hogy az embereket hosszabb ideig fiatalabbak és erősebbek tartják, antioxidáns tulajdonságainak köszönhető. Ezek a tulajdonságok semlegesítik a sejtek öregedéséért felelős szabad gyökök negatív hatását, és segítenek megelőzni vagy lassítani egyes betegségek, például rák vagy szív- és érrendszeri betegségek, valamint más degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór vagy a sejtek öregedését.
A sárgabarack hatékony antioxidáns-forrás, ezért minden ház étrendjében szerepelnie kell. Mint ismeretes, a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló kiegyensúlyozott étrend jobb életminőséget eredményez.
Minden egyben
Ez a finom gyümölcs nagy mennyiségű A- és C-vitamint is szolgáltat a szervezet számára. Az A-vitamin béta-karotin formájában jön létre, amely felelős azért, hogy ez a jellegzetes sárga szín legyen.
Az A-vitamin elengedhetetlen a látáshoz, a bőr, a haj, a csontok jó állapotához és a bőr megfelelő működéséhez immunrendszer. Mindkét vitamin védi a bőrt, különösen a napsugárzástól. Visszaállítja az arc rugalmasságát, fényességét és tónusát, ezért a nőknek napközben kajszibarackot kell enniük.
Tökéletes sziluett
Alacsony kalóriabevitelének és hashajtó erejének köszönhetően a kajszibarack az egyik tökéletes étel a nagy test megőrzéséhez és megmutatásához.
A. Nagy előnyei ez a gyümölcs Ezek a szervezet magas vízfelvételének és alacsony szénhidráttartalmának köszönhetők. Ennek a gazdag és lédús gyümölcsnek csak 100 gramm ehető része ad hozzávetőlegesen 41 kalóriát, emellett 86% vízből áll.
Kettős erő
A kálium az esszenciális ásványi anyag ebben az édes gyümölcsben, amely segíti az izomaktivitás legjobb működését. Ez az elem szabályozza a magas vérnyomást is. Bebizonyosodott, hogy az alacsony ennek szintjén szenvedőknél általában magas a vérnyomás.
Ezenkívül magas rosttartalmának köszönhetően segít a sejtekből származó hulladék kiürítésében, és elősegíti a folyadékok eltávolítását, jó vízhajtóként hatva. Ez a gyümölcs erősen ajánlott székrekedésben szenvedőknek, mivel hashajtó erővel bír.
A szárított barackok vérszegénység ellen
A szárított sárgabarack vagy a szárított sárgabarack magas vastartalmú. Szükséges ásványi anyag azok számára, akik vérszegénységben szenvednek o orr- vagy menstruációs vérzés.
A hunza őslakosok vegetáriánus étrendet követnek, ahol a sárgabarack alapvető szerepet játszik. Egész évben, hűvös nyáron és száraz télen fogyasztják a gyümölcsöt. A város különlegessége a lakosok várható élettartama, 110 és 120 év között élnek.
A recept: Sárgabaracklekvár
Hozzávalók:
1 kg sárgabarack
egy citrom leve
500g cukor
készítmény:
Hámozza meg a kajszibarackot, majd kettévágja és eltávolítja a gödörből. Később egy edénybe kerül a cukorral és a citromlével, és 1 órán át pihentetni kell őket.
Miután eltelt ez az idő, helyezze az edényt közepes tűzre, és 35-40 percig főzze, időnként megkeverve.
Ha elkészült a lekvár, finomabb textúrára van szükség, akkor a turmixgéppel vagy az élelmiszer-feldolgozóval pépesítheti.