Fogyjon le egészséges módon kihívást jelenthet, de nem lehetetlen. Mint tudják, sok tényezőtől függ, mint például az életkor, a genetika és a személy fizikai állapota. Számos módja van ennek, és az egyik legegészségesebb és leggyakrabban alkalmazott infúzió. Számos funkciót látnak el, amelyek segítenek a fogyásban:

  • Lehetővé teszik a bingek ellátását. Sok embernek, különösen étkezés után, valami édesre van szüksége. Jó alternatíva az édes cseréje egy gyümölcs infúzióval, mivel ezen igény kielégítésén túl a felhalmozódott zsír megszüntetésére is szolgál.
  • Csökkentse a szorongás szintjét.
  • Csökkentse a folyadékretenciót.

Mindazonáltal túlzott fogyasztása káros lehet a szervezetre, így nem kell úgy csinálni, mintha víz lenne. A következő kép után idézem 10 infúzió ideális fogyáshoz.

fogyáshoz
1. Zöld tea

A zöld teát, amely a feketével ellentétben nem erjesztett, általában a fogyókúrás étrendben ajánlják, mivel az antioxidáns Y vizelethajtó és megkönnyíti zsíreltávolítás a hasi területen.

2. Kakukkfű

Az egyik legjobb méregtelenítő hatású infúzió a kakukkfű. Elkészíthető egy evőkanál friss vagy szárított kakukkfűvel, egy csésze forró vízben. Ezenkívül a kakukkfű fizikailag, szellemileg és érzelmileg is energizáló, ezért ösztönzi a jó állapot fenntartásához szükséges aktív életmódot is.

3. Oolong tea

Különféle félig erjesztett zöld tea, amely más néven kék tea és hagyományos Kínából. Valójában a kínai éttermekben kínált legnépszerűbb teafajták közé tartozik.

Ez az egyik legteljesebb, mivel nem csak harcolni a zsírokkal Y megkönnyíti a folyadékok eltávolítását de szintén csökkenti a vérnyomást és birtokolja fiatalító tulajdonságai.

4. Fucus alga

Ez az előző infúziónál jobban ismert tengeri moszat magas jód mitől leszel egy erős zsírégető. Hashajtó és vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel gazdag mannit.

5. Fahéjas tea

Ennek a teának vannak összetevői méregtelenítők Y antioxidánsok. Ezenkívül kiváló vizelethajtó a esszenciális savak Y terpének tartalmazó.

6. Gotu kola

Ez a másik infúzió ajánlott a hasi területen, a fenéken és a lábakon elhelyezkedő zsír eltávolítása. Napi fogyasztása segít megszünteti a narancsbőrt és az évek során kialakuló zsírszövetek.

7. Vörös tea

A hetedik helyen az egyik legkoncentráltabb infúzió, amelynek összetevői segítenek zsírégetést gyorsabb, mint a stílus más italai. Mivel gyorsítja a testet a zsírcsökkentés elősegítése érdekében, meg kell említeni, hogy terhes nők, gyermekek vagy idősek nem szedhetik ezt. Sem azok a betegek, akiknek bármilyen szívproblémájuk van, sem azok, akiknek nehézségeik vannak az elalvással. Ha felveszi magát ebbe az utolsó csoportba, nézze meg ezt a másik cikket: 10 ital, amely segít elaludni.

8. Valerian

Nem szigorúan rendelkezik karcsúsító tulajdonságokkal, de nyugodt szorongás Y csökkenti a stresszt, állapotok, amelyek gyakran túlevéshez vezetnek bennünket.

9. Grapefruit tea

Ennek a citrusnak az infúziója nagyon ajánlott, mert csökkenti az étvágyat és kedvez a toxinok eltávolítása.

10. Citromhéj tea

Bizonyára már tudja, hogy a citrom az antioxidáns, méregtelenítő, vizelethajtó Y tisztítás, tehát fogyása a fogyás idején meghaladja az ajánlottat. Számos előnye a héjában rejlik, köszönhetően azoknak az anyagoknak, amelyek aromát adnak neki, ezért készítsék el és fogyasszák el citromhéj tea Nagy segítség lesz a fogyásban. Ezen felül javítja a légzését, fehéríti a fogait, növeli a védekezését ...

Hasznos volt ez a cikk az Ön számára? Ne légy önző, és ossza meg családjával és barátaival!