Az Amszterdamban megrendezett „Stiletto Run” futói. (Fotó: Toussaint Kluiters | REUTERS)
MADRID .- A nők akár négyszer több lábproblémát szenvednek, mint a férfiak. Az ok: sarok. És minél magasabb és keskenyebb a cipő, annál rosszabb. Achilles-ínproblémák, bunionok, tyúkszem, kalapácsujjak vagy összenyomott idegek az az ár, amelyet egyesek fizetnek azért, mert divat.
Az anyák és nagymamák által ismételt ad nauseam egyik népszerű mondás, miszerint "hogy megmutassa magát, szenvednie kell". És így a nők évszázadok óta feláldozták jólétüket kényelmetlen fűzők, fémkeretes szoknyák és szédítő sarok viselésével.
A hát, a térd és a lábak megbetegednek a „tűsarkú cipők” miatt. A sarok előre tolja a test súlyát, növeli a lábujjakra nehezedő nyomást és átadja a természetes támaszpontokat. Ezenkívül arra kényszeríti a testtartást, hogy kompenzálja ezt az „egyensúlyhiányt”, így a bokától a nyakiig minden ízület szenved.
Az Egyesült Államokban a lábkóros megbetegedések kijavítására irányuló évi 800 000 beavatkozás 90% -át nőknél hajtják végre. Ezek közül néhány ilyen sérülés.
„Hallux valgus”
A neuroma által generált ugyanaz a nyomás felelős ezért a sérülésért, amelyet a nagylábujj befelé történő elhajlása jellemez, amely a másodikra is felerősödhet, ennek következtében megváltozik az ízület és kialakul az első lábközépcsont feje. a láb oldala, a jól ismert bunion. A keskeny és magas sarkú cipők hajlamosak a megjelenésükre, ami fájdalomhoz, irritációhoz, gyulladáshoz és néha fertőző folyamatokhoz vezet. A genetikai összetevőt figyelembe véve, ha a bunionok családtörténetében szerepel, a legjobb, ha nem használnak nem megfelelő lábbelit.
Szezamoiditis
A szezamoid két kicsi, kerek csont, amelyek a nagylábujj lábközépe alatt helyezkednek el. Ezek az ízületi készülékek közé tartoznak, és fontos szerepet játszanak a talaj talajról történő elmozdulásában. A túlzott feszültség gyulladást és akár törést is okozhat.
Kalapácsujjak
Nemcsak a kövér ember szenved a sarkak szigorától, a kisebb lábujjak is szenvednek. A leggyakoribb deformitás bennük az úgynevezett kalapácslábujjak, a csontok felfelé görbülése, amely másodlagos a nem megfelelő lábmechanika miatt. A kialakult csomón a fájdalom mellett gyakoriak a bőrkeményedések.
Morton neuroma
A nyolc centis sarok hétszer nagyobb stresszt okoz a lábujján, mint egy két centiméteres sarok. Ez a túlzott nyomás összenyomja a talpi idegeket, gyulladást, fibrózist és csökkent véráramlást okoz, ami bizsergést, fájdalmat, égést eredményez, ami rosszabb a gyaloglás során. A Morton neuroma az összes lábujján megjelenhet, de a harmadik és a negyedik lábujj sokkal gyakoribb. A magasság mellett minél keskenyebb a cipő az orránál, annál valószínűbb, hogy ez a sérülés megjelenik.
A boka instabilitása
Az ismétlődő ficamok és a mikrotraumák azok a fenyegetések, amelyeknek a bokák a sarok miatt vannak kitéve. A kockázatot tökéletesen illusztrálja az a kép, hogy valaki először jár magas cipőben. Az általa bizonyított instabilitás különösen érinti ezt a komplex ízületet.
Achilles-ín gyulladása
A sarok folyamatos használata megváltoztatja az Achilles-ín, a borjak (borjúizmok) behelyezési szövetének feszültségét. A magas cipő által igényelt testtartás olyan mértékben lerövidíti az ín hosszát, hogy eljöhet az idő, amikor a lapos járás fájdalmas. A váltakozó cipők és cipők fájdalmas tendinitist (gyulladást) okozhatnak, amely szakadáshoz vagy töréshez vezethet.
A térd osteoarthritisje
Számos tanulmány összekapcsolta a magas sarkú cipő használatát ennek a betegségnek a megjelenésével, amely kétszer gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Az osteoarthritis (vagy osteoarthritis) a szakértők szerint a térd ízületi felületeire gyakorolt fokozott nyomásnak köszönhető. A porc és a környező csont kopása hosszú és csendes folyamat. Amikor a beteg tapasztalja az első tüneteket, már késő, mert a sérült szövetek helyreállítására nincs mód.