Patricia Peyró @madridmuychic

alkalmazás

-"Mindig azt hittem, hogy minden edzésen hatékonyságra kell törekednie, és ezek a gépek megkapják"

-Micsoda találmány! Futópad, amely nyomásváltozást hoz létre, amely három változóval működik: sebesség, lejtés és gravitáció.

- A gravitáció összehasonlítható egy nehéz hátizsák felrakásával, de a cipelés gondja nélkül. Nagyon alkalmas egy bizonyos életkorú emberek számára, hogy sétáljon és sokkal több kalóriát költsön, mint egy séta (mindössze 30 perc alatt), vagy azoknak a sportolóknak, akik időről időre a határig akarják szorítani magukat.

A fenti szöveg megfelel egy fitneszrajongó és személyi edzője közötti beszélgetésnek. Horacio Alcalá és Wilmer Rodríguez (így hívják őket) szakértő sportolóként beszélnek, miután kipróbálták a SASTA-t, egy új találmány érkezett Madridba néhány hónappal ezelőtt Írországból, amelyet gyakorlatilag mindenki megpróbált zsebre tenni, kortól, testalkattól vagy állapottól függetlenül.

Wilmer és Horacio mindent belead a Sasta Fitness-ben!

Találmány lusták számára?

Nem feltétlenül. Ez egy tipikus találmány, amelyet egy dologra terveztek, és amely hasznosnak bizonyult: Alkotója ír, és amit keresett, az volt, hogy lefogyjon a sporttal, és olyan rendszerrel, amelyben némileg túlsúlya miatt nem kellett túlságosan kitennie mások tekinteteinek. És bár manapság tudjuk, hogy a sport mindenki számára áldás, függetlenül attól, hogy van-e néhány plusz kilója, mégis vannak olyanok, akik nem szeretik, ha a feneküket megnézik, amikor nadrágot vagy sportruhát vesznek fel! És a SASTA gépek egyike az, hogy egyfajta kapszulában van, amely gyakorlatilag az egészet lefedi.

Te is szereted magad? Hagyja, hogy a szakemberek tanácsot adjanak Önnek. Ezek a híres gépek. Alapvető fontosságú a sportruházat viselése

Természetesen én is kipróbálom. Bár kétszer kell mennem, mert először elfelejtem a cipőmet és biztonsági okokból nem engedik. És a "találmány" kampók. Csábít az erőfeszítés-eredmény kapcsolat (és az önmagát bevalló „lusták” csoportján belül). De úgy látom, hogy az általuk kínált sokkal teljesebb, mint pusztán az alakformálás, többféle lehetőséggel kisebb-nagyobb elkötelezettséggel a kívánt kilókiesés elérése érdekében, vagy egyszerűen, ahogy Wilmer és Horacio kifejtik, az edzés hatékonyságának optimalizálása.

Fél óra Sastában egyenértékű másfél órás testmozgással. És kiegészíthető az edzőteremben és a fogyás programjában is

Az elvégzett kardiómunkák mellett (mert kapszulában van egy futópaddal), a SASTA módszer ugyanaz, mint a pressoterápia. Ahogy magyarázzák, "Javítja a keringést, a visszérgyulladást és a narancsbőrt", mert vákuumhatással jár, amely fokozza az izommunkát hasonló módon, mint például amikor tengervízben járunk. Ezt ne felejtsük el A 30 perces gyakorlat 90 percet jelent, se többet, se kevesebbet.

Hiszed vagy sem? A legjobb dolog egy ingyenes próbaidőszak. Az általuk kínált „legnehezebb” program a SASTA gyakorlását, az edzőtermi munkát és az étrendet követi, a fitnesz szakemberek csapatának útmutatásait követve. De a jutalom megéri: "Legalább egy méretcsökkenés négy hét alatt garantált ". Mit vársz, hogy kipróbáld?