jobb

A máj az emberi test legnagyobb szerve. Fő feladata az élelmiszerek emésztésének elősegítése, az energia tárolása és a felesleges méreganyagok eltávolítása. Így a zsírmájbetegség olyan állapot, amelyet a zsír túlzott felhalmozódása okoz a májban; a betegség két lehetséges változata létezik:

  • Alkoholmentes zsírmájbetegség.
  • Alkoholos zsírmájbetegség (alkoholos zsírmájbetegség)

Kövér máj meglehetősen gyakori állapot a lakosság körében, különösen fejlett országok. Valójában az egyik leggyakoribb májbetegségnek számít. A vele való élet összetett és fájdalmas. Fáradtságot, puffadást és hasi nehézséget okoz más kellemetlen tünetek mellett.

Ezért fontos megelőzni, és ha szenvedik, megtanulják, hogyan kell kezelni, hogy jobb életminőséget érjenek el. Ezután kidolgozzuk a zsírmáj főbb jellemzőit, és a lehetséges küzdelemre összpontosítunk.

A zsíros máj okai

Amint a Medline Plus szakemberei kifejtik, nincsenek egyértelmű tényezők, amelyek pontosan meghatároznák a zsírmáj jelenségét. Míg a legtöbb szakértő ennek tulajdonítja az okok meglehetősen széles skálája többek között a következők:

Küzdelem a zsírmáj ellen

Először is, a zsíros májbetegségek kezelése az alkoholtól az alkoholfogyasztás megszüntetése. Ez a lépés nyilvánvaló és elengedhetetlen, és nem mindig könnyű. Sok embernek segítségre lehet szüksége ehhez. Ehhez erősen ajánlott terapeutához menni, vagy részt venni egy alkoholfogyasztási rehabilitációs programban, szakember segítségével könnyebb leszokni az alkoholról. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek segíthetnek, akár a függőség csökkentésével, akár azáltal, hogy rosszul érzik magukat, ha alkoholt fogyasztanak.

Másrészt, ha alkoholmentes zsírmáj esetével állunk szemben, a szakemberek általában a fogyás érdekében javasolják a betegség leküzdését. A fogyás ugyanis csökkentheti a máj zsírtartalmát, gyulladását és fibrózisát.

A mai napig még nincsenek olyan gyógyszerek, amelyeket jóváhagytak volna a zsírmáj közvetlen kezelésére. Egyes tanulmányok azt vizsgálják, hogy bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerek vagy E-vitamin hatékonyak-e, de további kutatásokra van szükség, még semmi sem bizonyított.

Az alkoholhoz kapcsolódó zsírmájbetegség és az alkoholmentes zsírmájbetegség (nem alkoholos steatohepatitis) cirrózishoz vezethet, ha nem kezelik őket megfelelően és időben. Ha a cirrhosis nem oldódik meg, a probléma májelégtelenséghez vezethet, amely májtranszplantáció gyógyítását igényelheti.

Vannak-e természetes kezelések, amelyek segítenek a probléma leküzdésében?

Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely közvetlenül támogatná a természetes orvoslás alkalmazását a máj fokozatának kezelésében. Bár igaz, hogy étrendünk, csakúgy, mint a mindennapi életmódbeli szokásaink, nélkülözhetetlenek lesznek a zsírmáj megelőzéséhez és leküzdéséhez. Ne feledje, hogy a jó egészség közvetlenül kapcsolódik az egészséges étrendhez.

Ebben az értelemben néhány ajánlás, amelyet az étrendbe fel kell venni:

Fontos fogadni az életmód megváltoztatására, ha meg akarunk előzni egy betegséget vagy segítünk annak leküzdésében. A jó egészség kulcsa az étrendben, az aktív életben és a pozitív hozzáállásban rejlik.

  • Adams, L. A., Angulo, P. és Lindor, K. D. (2005). Alkoholmentes zsírmájbetegség. CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal de l’Association Medicale Canadienne. https://doi.org/10.1503/cmaj.045232
  • Schwimmer, J. B., Deutsch, R., Kahen, T., Lavine, J. E., Stanley, C. és Behling, C. (2006). A zsírmáj előfordulása gyermekeknél és serdülőknél. GYERMEKGYÓGYÁSZAT. https://doi.org/10.1542/peds.2006-1212
  • Diehl, A. M., & Day, C. (2017). A nem alkoholos steatohepatitis oka, patogenezise és kezelése. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJMra1503519
  • https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-higado/esteatohepatitis-no-alcoholica/tratamiento

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.