Tudom, mert ott voltam. Öt évvel ezelőtt 16 kg-mal többet nyomtam, mint most. Amíg rájöttem, hogy nincs értelme siránkozni. Ami működik, az megtalálja a megfelelő megoldásokat. És ez egy olyan mentalitás felépítésével történik, amely lehetővé teszi érzelmeinek kezelését, szenvedés nélküli fogyást, idővel fenntartását.
VÉGES ELME.
MERT „KEVESEBBEN EGYENE ÉS TÖBBEN MOZGNI” nem elég.
A nevem Silvia Valdés, és stratégiai érzelmi éhség edző vagyok. Amellett, hogy okleveles stratégiai edző vagyok, érzelmi intelligencia oktató és számos könyv szerzője vagyok.
De mindenekelőtt egy nő vagyok, aki, mint te, kimondhatatlanul szenvedett, mert elzárkózott. Azért, hogy úgy kezeljem az érzelmeimet, hogy úgy eszem, mintha nincs holnap. Azért, hogy rabja vagyok a plusz kilómnak.
A Mentalidad Delgada személyes történetemből származik, abból, hogyan szabadultam meg ezektől a kilóktól, és tapasztalataimból, miután 2014 óta több száz ügyfelet és hallgatót segítettem ebben.
- Miért vagyunk annyira éhesek, amikor diétázunk?
- Miért vagyunk éhesek és hogyan elégíthetjük ki magunkat a Farmacia Serramià-val
- Fogyni - Korlátozott ajánlat - Átalakítja az Akadémiát
- PUJALTE MARÍA "A testalkat soha nem válik el a karaktertől és az érzelmi intelligenciától"
- Mark Vito Mennyit fogyott éhségsztrájkja után?