egészséges

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Mit kell enni étkezések között Ez valami olyasmi, ami mindig meghozza a fejünket, függetlenül attól, hogy diétázunk-e vagy sem, és nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy sok étel nem alkalmas az étkezések közötti fogyasztásra, mivel nem veszi el az éhségünket és a hogy rengeteg kárt okozhatnak nekünk.az egyetlen dolog, amit a bevitelével el fogunk érni, az egészségünk kockáztatása. Éppen ezért két olyan ételt szeretnénk ajánlani, amelyeket az étkezések között elfogyaszthatunk metélõhagyma és uborka ecetben.

Igaz, hogy sok ember számára ezeket az ételeket több okból is el kell kerülni, erős illatuk és ízük, valamint a savasságuk, amely azért van bennük, mert ecetben tartósítják őket. Ez azt jelenti, hogy sok ember nem emésztheti őket különféle emésztési okokból, mivel az ecet savasságából eredő kellemetlenségeket okozhat. Ezért a piacon különböző típusú ecetek vannak, amelyek minden ízléshez igazodnak. De ettől eltekintve meg fogjuk találni az okokat ezt az előételt az éhség elpusztítására ajánljuk.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az ecetes savanyúság és metélõhagyma olyan növényi táplálék, amely végtelen mennyiségben tartalmaz vitaminok és ásványi anyagok, mivel amikor ecetben tartósítják őket, tulajdonságaik nagy részét érintetlenül tartják. A metélőhagyma például fontos ásványi anyagok, például vas, kalcium, foszfor vagy magnézium forrása, valamint nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédenek minket a szabad gyökök támadásától. A savanyúság viszont nagyon jó adag vitamint, például C-t tartalmaz, ami szükséges az erős védekezés fenntartásához, és kész megvédeni bennünket a kívülről érkező támadásoktól.

Mindkét étel az nagyon jó azok számára, akik fogyókúrás étrendet tartanak, mivel mindkettő nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amelyek segítenek a test tisztán és hulladékmentesen tartani. Ezzel együtt nem szabad megfeledkeznünk tartósításuk módjáról, az ecetről, amely, ahogy máskor is megjegyeztük, jó szövetséges az anyagcsere aktiválásában és ezáltal nagyobb mennyiségű kalória fogyasztásában, amit ez képvisel. amikor a zsír a szervezetben van tárolva. Ezért ezt az ételt felvehetjük aperitifként, de igen, nem jó, ha olyan fajtát választunk, amely túl savas a gyomrunk érdekében.

Metélőhagyma és savanyúság, egészséges snack