Írta: Rhea Carlyn
Frissítve: 2017. november 20
CraterValley sörkép Fotó: Fotolia.com
Az, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartasz, nem jelenti azt, hogy megfosztanád magad egy-két alkalmi sörtől. Az alacsony szénhidráttartalmú sör újdonság a marketing színterén. Az UC Berkeley szakértői Wellness Letter-jükben azt állítják, hogy a sör és az "alacsony kalóriatartalmú sör" közötti különbségek elhanyagolhatók. Mindkét esetben a sörárusok alacsony kalóriatartalmú lehetőséget kínálnak. Minden gramm számít. Ismerje sörválasztékát, és vegye figyelembe a kalóriákat is a szénhidrátok számításakor.
Az eredeti "alacsony szénhidráttartalmú" sör
A Michelob Ultra volt az első alacsony kalóriatartalmú sör. Az eredeti Ultra 2,6 g szénhidrátot és 96 kalóriát, az Amber Ultra pedig 3,2 g szénhidrátot tartalmazott. Különféle Ultra ízeket is kaphat, de úgy tűnik, hogy sokkal több szénhidrátot tartalmaz. Az Ultra gránátalma málna, a Lime Cactus Ultra és a Dragon fruit Peach Ultra 5,5 g szénhidrátot tartalmaz. Ezekben az ízesített sörökben több a szénhidrát, mert több a cukor.
A MillerCoors kidolgozása
A Miller Genuine Draft Lite egy olyan Pilser ízű lager, amely egy 3 lépésből álló főzési folyamatból származik. Ez a MillerCoors terméke. Ezzel a sörrel 110 kalóriát és 7 g szénhidrátot fog fogyasztani. Alacsonyabb értékekért kipróbálhatja a Miller Genuine Draft Lite 64. Ez a sör csak 64 kalóriát és 2,4 g szénhidrátot tartalmaz. Mint sok más sörnél, annál kevesebb kalória és szénhidrát, annál kevesebb alkohol.
Coors Sörfőzde
A Coors Light a Coors Brewing Company terméke, Golden, Colorado. Ezzel a választással adagonként 5,3 g szénhidrát és 102 kalória van. Az Adolph Coors a Coors Brewing Company-hoz kapcsolt társaság. Az Aspen Edge az Adolph Coors terméke. Ez egy lager, és 2,6 g szénhidrátot és 94 kalóriát tartalmaz. A Keystone Light szintén az Adolph Coors cégtől származik, 5 g szénhidráttal és 103 karlival. Ne feledje, hogy ha szénhidrátokat kontrollál, akkor azt kalóriákkal is meg kell tennie.
Anheuser Busch
Budweiser, az Anheuser Busch gyártotta St. Louis-ban (Missouri állam), amelynek két terméke van a piacon, a Budweiser Select és a Budweiser Select 55. A Budweiser Select 3,1 g szénhidrátot és 99 kalóriát tartalmaz. Habár a Budweiser Select 55 kevesebb szénhidrátot és kalóriát, 1,9 g és 55 kalóriát kínál, csak 2,4% alkoholtartalmú sört fogyaszthat. Az Anheuser Busch-tól szintén a Busch Light 3,2 g szénhidráttal és 95 kalóriával rendelkezik.
Import sörök
Ha az importált söröket részesíti előnyben, kipróbálhatja az Amstel Light vagy a Corona Light termékeket. Az Amstel Brouwerij Amszterdamot importálja Amszterdamból. 5 g szénhidrátot és 95 kalóriát tartalmaz, 35% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a normál sörnél. A Grupo Modelo Mexikóból importálja a Corona Light-ot. 5g szénhidrátot tartalmaz. Más lager sörökhöz hasonlóan előfordulhat, hogy nem „alacsony kalóriatartalmú” címkével vannak ellátva, de könnyűnek számítanak, mivel alacsonyabb a kalóriatartalom és a szénhidráttartalom.
További cikkek
Alkoholos italok kalóriaszámlálója →
- Figyelmeztetnek az alacsony szénhidráttartalmú étrend kockázataira
- 9 mítosz az alacsony szénhidráttartalmú étrendről - egészséges életmód
- A Curull Klinika figyelmeztet a fogyókúrás étrend kockázataira a száj egészségére nézve
- Élelmiszerek a húgysav csökkentésére letöltés pdf étrendek húgysav, diéták
- 7 oka annak, hogy ne szüntesse meg teljesen a szénhidrátokat az étrendből