Hoz spenót, sárgarépa és répalé Olyan tulajdonságokat tulajdonítanak neki, amelyek segítenek a vérszegénység leküzdésében, és azok számára, akik maszkként használják, a ráncaik csökkentek. Azonban nem mindegyik előnyös, ha csak a spenót levét vesszük, mivel az oxálsavat koncentrál, amely megakadályozza a kalcium felszívódását, és kristályok formájában koncentrálódik az ízületekben; ezért semlegesítése érdekében jobb kombinálni más zöldségekkel. Ha nem nagyon kedveli a sárgarépát, akkor helyettesítheti a gyümölcsléjüket a paradicsomlével.
Hozzávalók: (6 fő részére) 3 vagy 4 friss spenótlevél, 3 sárgarépa és 1 répa.
készítmény: A spenótlevéleket megmossuk, felaprítjuk és víz hozzáadásával turmixoljuk. Ugyanezt tesszük a sárgarépával és a répával, és a spenótot és a sárgarépalevet egyenlő részekben keverjük össze, és adjunk hozzá egy csepp cukorrépalevet, amelyet szintén helyettesíthetünk egy evőkanál porított répával.
- A XANGO bemutatja új antioxidánsát, revitalizáló és tisztító mangosztánlét
- MÁBORLÉ A HASZNÁLAT ALÁBBÍTÁSÁHOZ; Egy Többfeladatos Nő Naplója
- Tök és almalé - Lara de Gregorio természetgyógyász és táplálkozási edző
- Sárgarépa • Mit tartalmaz a sárgarépa a béta-karotinon kívül
- Noni juice, előnyök és tulajdonságok - Casa Pià blog