Újrafeldolgozás
Magnézium

Átgondoljuk az ételt, mint az egészségünk alapját ... de Hippokratész, a modern orvostudomány atyja már 2500 évvel ezelőtt elmondta: "Legyen gyógyszered az ételed, és az ételed a gyógyszered".

receptek

Gyenge étkezési oktatás, stressz, kapkodás, azonnali, nyilvánosság, kényelem, gazdaságosság, a multinacionális vállalatok gazdasági érdekei és számos egyéb tényező arra késztet bennünket, hogy olyan termékeket fogyasszunk, amelyek messze nem élelmiszerek, végül károsak az egészségünkre.

Egyes filozófiák, például a makrobiotika, nemcsak az étel biokémiai összetételét vizsgálják, hanem figyelembe veszik annak energia-összetevőjét is; gondoskodnak frissességükről, származásukról, megszerzésük és feldolgozásuk módjáról, főznek és fogyasztanak.

Ezt szem előtt tartva tanácsunk egyszerű, enyhén vagy természetes módon feldolgozott, BIO vagy organikusan termesztett ételek fogyasztása.

Ezen a besoroláson belül, az első pozíciókban, annak tulajdonságai miatt, amelyek a szuperélelmiszerek kategóriájába emelik, van SPIRULINA.

Ez egy édesvízi kék alga, amelyet a WHO dicsért, és amelyet a NASA bevett az űrhajózási űrhajósok étrendjébe.

A SPIRULINA egy prokarisztikus organizmus; ez azt jelenti, hogy DNS-e nincs bezárva egy magba, ami sokkal könnyebben asszimilálódik.

A SPIRULINA a következők forrása:

Fehérjék: tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, arányuk 60-70 tömeg között van; magasabb, mint az állati, hüvelyes és egyéb növényi fehérjeforrások.

ZSÍRSAVAK: Omega 3, omega 6 és ezen belül a linolénsav (GLA) nagyon kis mennyiségben van jelen nagyon kevés ételben (ligetszépeolaj vagy borágóolaj)

Vitaminok a B, C, D és E csoportokból érezhető mennyiségben.

ÁSVÁNYOK: kalcium, réz, króm, foszfor, vas, magnézium, mangán,

szelén, nátrium és cink.

Gyógyszeres anyagok: közöttük fotoszintetikus pigmentek, például klorofill, xantofill, béta-karonén és mások.

ROST: nyálka formájában lévő rosttartalma a készítmény körülbelül 5-ét teszi ki, ami nagy telítőerőt kölcsönöz neki, hasznos a fogyókúrás étrendben.

Az övék INGATLAN Ezek nemcsak táplálkozási szempontból hasznosak, hanem a sportolók számára is hasznosak, mivel növelik táplálék- és oxigénszintjüket, szív- és érrendszeri betegségeiket, szívrohamaikat, rákot, cukorbetegséget, magas koleszterinszintet és általában gyulladásos betegségeket; értágító és gyulladáscsökkentő hatású, antioxidáns, hipoglikémiás és hipolipidémiás tulajdonságokkal rendelkezik

Gyógynövénytermünkben az A.S.N márkanév SPIRULINA-ját kínáljuk. kapszulákban, pelyhekben és porokban, amelyek - mint a videóban láthatók - táplálkoznak és szorozva vannak forrásvíz és nap.

Elegendő folyadékkal kell fogyasztani, hogy ne okozzon kis székrekedést.

Nem jelent fontos ellenjavallatot: konzultáljon terapeutájával veseelégtelenség és hypothyreosis miatt.

Néhány RECEPT pelyhesített vagy porított spirulinát tartalmazni:

PATTOGATOTT KUKORICA: Megszórunk 1 evőkanál ésspirulina friss pattogatott kukoricára porítva.

GUACAMOLE: 2 hámozott avokádó, 1 lime leve, 1/2 apróra vágott paradicsom, 1/2 hagyma, két szelet pácolt jalapeño, ízlés szerint friss koriander, 1 gerezd fokhagyma, tengeri só, bors, 1/2 pohár olívaolaj 1. fogás, 1/4 pohár víz. Adjon hozzá 1 vagy 2 evőkanál port spirulina a guacamole hozzávalóihoz és jól keverjük össze.

SÜTÖS burgonya: 2 teáskanál spirulina, kömény, paprika és chili por

IGYON edzés után: 2 csésze vízzel, 1 evőkanál citromlével, 1 teáskanál juharsziruppal vagy kókuszcukorral, 1 teáskanál spirulina porral, egy csipet tengeri sóval.

Pépesített zöldségek: Készítse elő a pürét a szokásos módon, és tálalás előtt adjon hozzá egy teáskanál spirulinát porított vagy pelyhesített formában.

Különféle gabonafélékből kész tészta is megtalálható spirulinával.

Rázkódások, jógák, zöldségtejek.

Bármely hagyományos étel RUHÁZÁSÁNAK; Igen valóban! sötétzöld marad!