Ősszel nemcsak a fák levele hull le, hanem a szokásosnál is több haj hull, ez általános folyamat. Csak még egy kicsit többet kell vigyáznia és kényeztetnie a haját.

Ősszel nemcsak a fák levele hull le, hanem a szokásosnál is több haj hull, ez általános folyamat. Csak még egy kicsit többet kell vigyáznia és kényeztetnie a haját.

többet kell

Aggasztó, hogy ősszel kiesik a hajad?

Ne aggódjon, ha több hajat kezd látni a kefén, a fésűn, a zuhany lefolyón vagy a padlón otthon. Ha hosszú hajat visel, akkor jobban észrevehető, mint ha rövidet viselne, de az őszi hajhullás a haj növekedési és növekedési ciklusának éves változásának része, amely tavasszal kezdődik, amikor meghal, de ősszel megmutatkozik, amikor a holt haj kihull, amikor lökdösödik, amely újként születik.

Szakértők azt találták, hogy minden 100 hajszálunkból mindig 12-15% van a pótlási fázisban. Körülbelül négy évbe tellett a haj teljes megújítása.

Hogyan kell ápolni a sportember haját?

A sportolók fejbőre és haja egész évben nagyobb károkat szenved, és különös gondozást igényel.

Vízi sportok

A vízi sportokban, mint úszás, vitorlázás, szörfözés stb. többet kell kényeztetnie a haját. Hosszan tartó sós tengervíz vagy úszómedence klórral és más tisztítószerekkel, nap, szél, hőmérsékletváltozás, páratartalom, sampon és szépségápolási termékek napi használata stb. Hatására a bőr, nagyon érzékeny és sérült fejbőr marad.

Hogyan vigyázol az úszók hajára?

Nyilvánvalóan nincs akkora kár, ha edzőteremben, bokszban, tatamiban stb. Edz, de a többi sportolóhoz hasonlóan edzés közben teste összes pórusán át izzad, és a verejték ásványi sókból álló víz, amely károsíthatja a hajszálakat, ezért fontos, hogy a verejték eltávolítása érdekében jól mosson hajat.

Ehhez hozzátesszük, hogy minden edzés szinte naponta zuhanyzást és hajmosást tartalmaz, ez pedig felesleges mennyiségű mosásból, samponból és hajtermékből, hajszárítóból vagy hajvasalóból áll. Fontos, hogy gyakran használjon termékeket, védő és hidratáló maszkokat, valamint kerülje a haj, hajszárító és vas mindennapi használatát.

Táplálkozás az egészséges és fényes hajért

A sportemberek rengeteg vitamint és ásványi anyagot viselnek, és körültekintőbb étrendet kell követnünk a veszteségek pótlására és az energia fenntartására. Vitamin- és ásványianyag-hiány néhány hónap elteltével észlelhető a bőrön, a hajon és a körmökön, és kényelmes a figyelmesség figyelése a változásokra a problémák előrejelzése és elkerülése érdekében.

Természetes hajápolás

A nagymamámtól örökölt népbölcsességi tanácsokat adaptáltam, és ez nekem is beválik, a hosszú hajat viselhetem, ami tetszik.

És befejezésül egy kis humor, hogy időről időre jó, ha ugratják.