evolúcióban

Beragadt az evolúciódba?

Sokan vannak túlsúlyos problémákkal küzdő emberek akik változtatnak étrendjükön vagy
fizikai aktivitás és nem látják az erőfeszítésüknek megfelelő eredményeket vagy a veszteség alakulása
súlya minimális. Ezekben az esetekben ezt beszéljük a test elérte a nyereség,
emlékeztetve a homeosztázis fogalmára, annak helyes működésére.

Az a sportoló, aki apró változtatásokat hajt végre, és nehezen látja az eredményeket mert az övé
a test abban a pillanatban kényelmes, és mivel az egyensúlyi pont nem végtelen, a ragaszkodásnak köszönhetően,
állandóság és jó táplálkozási eszközökkel, biztosan sikerül produkálnia azt a kis ugrást ami változáshoz vezet.

KULCSOK:
1. Idő. Nincs varázsgomb!
Tanulmányok azt mutatják, hogy az egészséges test hormonális változásai időt vesznek igénybe
két-négy hónapig. A bioritmusokat a test állítja be.
két. Hidd el, hogy lehetséges. Legyen türelmes, és tudja, hogy a belső változások már lehetnek
adjon, pedig nem látjuk őket.
3. Vigyázni kell a túlzásokkal. Megduplázza az edzéseket, csökkenti a kalóriákat, kiegészíti
A popsi csak stresszt okozhat a testében. A kortizol emelkedése és rossz
A pajzsmirigyhormon konverziója krónikus fáradtság vagy
energia, amely szintén lassítja az eredményeit.
4. A táplálkozási eszközök helyes alkalmazása. Ha egyszerre mindent megtesz, miért
gyors eredményeket szeretne látni, rossz érzései lehetnek az eszközöknek,
jól használható, jó lenne elérni a célját.
5. Vigyázzon magára szenvedés nélkül. Az összes előző kulcsot alkalmazva meg kell tanulnia generálás nélkül használni őket
nincs stressz.

Ban ben Nutritrainclinic Megértjük annak fontosságát, hogy vigyázzon az étrendjére és végigvezesse Önt a folyamat során. Érte, a táplálkozást az Ön életmódjához és személyes feltételeihez igazítjuk, mivel nem mindegyikünk célja ugyanaz. Ezért klinikai szakemberekből álló csapatunk személyesen alkalmazza az étrendet az Ön céljához.,nem csoda diéta vagy előre meghatározott étrend. Tíz év alatt több mint 4500 elégedett beteg áll mögöttünk, akik már ennek a nagyszerű családnak a tagjai. És te…Később beszélünk?