Ossza meg a bejegyzést
Mindannyian tudjátok, hogy hajlamos vagyok használni a sütő a konyhában. A sütőm egész évben működik, még a legforróbb hónapokban is. Szeretem a sütőt főzni, és bár sokan úgy gondolják, hogy a sütőből kikerülő receptek egyformák, számomra ez nem így van.
És amikor azokban a hónapokban járunk, amelyekben szeretnénk enni alacsony kalóriatartalmú, a sütő még jobban működik, mert tökéletes szövetségese az ilyen típusú étlapoknak.
Ma néhány csirkemell, némi burgonyával, amelyet esetemben minden burgonyát négy részre vágtam, tökéletes recept enni alig kalória nélkül, zsír nélkül, és a tetején nagyon gazdag.
És te, mersz ezekkel sült csirkemell kakukkfűvel és burgonyával? Nos vegye tudomásul, hogy elkezdtük.
- 4 csirkemell
- 4 nagy burgonya
- Extra szűz olívaolaj
- Só
- Őrölt bors
- Kakukkfű
- Hámozzuk meg a burgonyát, vágjuk 4 részre, és tegyük egy tepsibe.
- Adjunk hozzá kevés sót, őrölt borsot és néhány szál extra szűz olívaolajat.
- Sütőbe viszünk, 160 fokos, 45 percig.
- A melleket a burgonya tetejére tesszük.
- Fűszerezzük és megszórjuk kakukkfűvel.
- Adunk hozzá néhány szál olajat.
- Visszatérünk a sütőbe, 170 fok, 40 perc.
- 180 fokkal megyünk fel, még 10 perc.
- Mi szolgálunk.
Maria del Carmen Gonzalez
Maria vagyok. A főzés az egyik hobbim, nagyon élvezem, és remélem, hogy mindnyájan együtt élvezitek velem ebben a sarokban. További receptjeim: http://losblogsdemaria.blogspot.com/.
Sonka, sajt, tojás és paradicsom szendvics
Ez a szendvics, amit ma hozok neked, nagyon finom ...
Pizza vegyes gombával és szalonnával
Néha a szupermarketben találok néhány tálcát ...
Hátulsó rész sherry ecettel
Valamivel ezelőtt egy olyan receptet hoztam nektek, amely nagyon hasonló