2017.06.24. 11:13 óra.
Az évek során az egészségügyi szektor számos tanulmányt végzett a kávé emberi testre gyakorolt hatásairól. Bár egyes esetekben a kávé negatív hatásait hangsúlyozták, egy legújabb tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ez a közös ital segít a fogyásban.
A „Noticias24” által kiadott táplálkozási tanulmány szerint a koffein rövid távon elősegíti az anyagcserét, vagyis növeli az emberi test zsírtartalom-elégető képességét.
Ezenkívül a kávé csökkenti az éhségérzetet. Ezért a táplálkozási szakemberek egyike az, hogy étvágyának csökkentése érdekében az evés előtti kávézás segít kevesebbet enni. Erősen ajánlott egy kávé elfogyasztása előtt is, mivel ez biztosítja a fizikai aktivitáshoz szükséges energiát.
De ahhoz, hogy a kávé ezen hatásai tükröződjenek, egyedül kell bevenni, kerülve az ital cukorral vagy tejjel történő bevitelét. Ezenkívül a nagy mennyiségű kávéfogyasztás negatív hatásokat okozhat, például folyadékretenciót vagy megnövekedett hormonokat, amelyek stresszt generálnak.
- Az El Diario NY tudósok szerint milyen módszerrel lehet fogyni, amely meghosszabbítja az életedet is
- A táplálkozási szakorvosok látogatásának 70% -a a fogamzás során a fogyás volt, többségük
- Zöld kávé, fogyás kiegészítő
- Fogyókúrás étrendek A táplálkozási szakemberek elárulják, hogy melyik trendi gyümölcsöt kell fogyasztanod a fogyás nélkül
- Hogyan segíthet a kávé a fogyásban 2021