A édesburgonya, másnéven édesburgonya, A burgonyához hasonló gumó, de semmi köze az ízéhez. Az édesburgonya édes és narancssárga. Színét a benne található nagy mennyiségű karotin okozza, ami nagyszerűvé teszi antioxidáns. Glikémiás indexe mérsékelt, ezért rendszeresen fogyasztható. Annak ellenére, hogy szénhidrátban gazdag, nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
Édesburgonya mindkettőjüket felhasználják receptek édes, mint sós. Ebből az alkalomból elkészítettem őket a sütőben sültek, gombatöltelékkel és egy kis provence-i gyógynövénnyel. A recept nagyon egyszerű, előre elkészíthető és a sütőben tálalás előtt felmelegíthető.
Főételként a egészséges vacsora vagy kíséretként ezeket töltött édesburgonya fincsiek.
- 4 könnyű és egészséges szendvics karácsonyra Ma egészségesen étkezünk
- TÖLTÖTT GOMBÁK A SÜTŐBEN, könnyű és egészséges recept; SZERETEM EGÉSZSÉGESEN EZTENI
- Minden nap biztonságosabb, de kevésbé egészséges Ciencia EL PA-t eszünk; S
- Figyelmeztetnek a mexikói El Informador Noticias de Jalisco faszénen grillezett ételek fogyasztására,
- Fehér vagy barna rizs Megmagyarázzuk különbségeiket, és melyik a jobb Mundo Sano Noticias e