Végezzen újabb keresést

15g. fehérje, 33 g. hidrátok és 13 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 150 gramm friss bab
  • 250 gramm szárított csicseriborsó
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 3 fokhagymagerezd, meghámozva és darálva
  • 2 evőkanál apróra vágott koriander vagy petrezselyem
  • 10 apróra vágott dió
  • 1 teáskanál kömény
  • só, bors
  • olívaolaj C/N

A recept elkészítésének különböző módjai

Falafel (Hiteles és eredeti recept) - arab receptek .

Hiteles és eredeti Falafel recept. A Falafel az egyik legnépszerűbb recept a Közel-Keleten. A helytől függően a falafel alakú .

táplálkozási

Szakács valójában: Falafel sült (joghurtos öntettel)

A falafelnek vagy faláfelnek bizonytalan eredete van, mint a minap baklaváinak, de úgy gondolják, hogy Indiában származik. És mindezeknek mi van?

Sült Falafel recept csicseriborsóval - Gallina Blanca

Recept sült falafelhez csicseriborsóval, egy arab étel, amely sokkal egészségesebb és ugyanolyan finom módon készült.

Falafel: Hagyományos receptek

Falafel: Az alábbiakban láthatja a legjobb Falafel recepteket. Sült Falafel recept. Ezúttal megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni a sült falafelet, .

Sült Falafel - Falafel: Hagyományos receptek

Sült Falafel: Ezúttal megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni a sült falafelet, amelynek elkészítése hasonló a hagyományoshoz, de ebben az esetben sütni fogjuk .

Sült Falafel Cuqui recept - Cookpad

Mesés recept a sült Falafelhez. Hagyományosan ezek a palacsinták csicseriborsóval készülnek, de általában friss babot is teszek hozzá, mert jobban szeretem. .

Sült falafel a HazteVegetariano.com-on

Ma elkészítettem a falafelet, és ez az egyik alkalom, hogy a legjobb volt. Azok számára, akik nem tudják, mi az, csicseriborsóval készített krokett .

Sült falafel | Falafel recept

A falafelet elkészítheti a sütőben, hogy más textúrával próbálkozzon étkezés közben. A recept megfelelő elkészítéséhez figyelembe kell venni valamit .

Sült Falafel és Hummus - minden, amiről tudnod kell .

Két recept előételre, amelyek ízletesek és nagyon táplálóak: falafel és hummus. E két recept fő összetevője a csicseriborsó, magas rosttartalmú és .

Wayaiulandia: Sült Falafel

Nagyon szerettem volna kipróbálni a házi falafelet, és végül úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Úgy döntöttem, hogy sült helyett sültet készítek, és két receptet adaptáltam .

Sült Falafel recept a Pinteresten Recept .

Szerelmes vagyok ebbe a sült falafelbe, ez a legjobb, ami eddig volt. Szeretem zöldségekkel és házi joghurtos mártással tálalni.

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 309Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag Rostokban gazdag Vasban gazdag Magnéziumban gazdag Foszforban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 15g.
  • Szénhidrátok: 33g.
  • Zsírok: 13g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag Rostokban gazdag Vasban gazdag Magnéziumban gazdag Foszforban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 15g.
  • Szénhidrátok: 33g.
  • Zsírok: 13g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
150 gramm friss bab Szemes bab, szárítva 150g. 39g. 87g. 2 g. 527Kcal.
250 gramm szárított csicseriborsó Szárított csicseriborsó 250g. 52g. 140g. 14g. 890Kcal.
1 apróra vágott hagyma Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
3 fokhagymagerezd, meghámozva és darálva Fokhagyma 30g. 1g. 7g. 0g. 35Kcal.
2 evőkanál apróra vágott koriander vagy petrezselyem Cilantro 12g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
10 apróra vágott dió Dió 130g. 18g. 4g. 77g. 780Kcal.
1 teáskanál kömény Kömény 4g. 1g. 2 g. 1g. 17Kcal.
só, bors Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
olívaolaj C/N Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
só, bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
757g. 114g. 250g. 99g. 2,343Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.