SÜTETT TUNA RECEPT burgonyával és hagymával

Sült tonhal burgonyával és hagymával. A tonhal az egyik legnépszerűbb fehér hal a gasztronómiában. Ez egy olyan hal, amelynek számos előnye van a szív- és érrendszer egészségének szempontjából, és remek íze van. A kulináris készítmények friss vagy tartósított változatossága nagyon sokféle. A recept elkészítéséhez frissen fogjuk használni, mivel ha nyáron elkészítjük, akkor ez a hal bármely halárusban elérhető lesz, mivel ez az az idő, amikor a legtöbbet árulják. A sült tonhal burgonyával és hagymával való elkészítéséhez csak a következő összetevőkre van szüksége:

hagymával

Hozzávalók 4 fő részére

  • 4 tonhal karajban vagy szeletben (kérje tisztán a halárustól)
  • 4 közepes burgonya
  • 2 hagyma
  • 1 pirospaprika
  • 1 pohár fehérbor
  • 4 ág friss petrezselyem
  • só, bors
  • olivaolaj

HOGYAN KÉSZÜLJE EZT A SÜTETT TUNÁT BURGONYA ÉS HAGYMA

Szükséges idő: 1 óra.

Ha könnyű halreceptre vágyik, akkor ez a sült tonhal burgonyával és hagymával a keresett recept. Elkészítéséhez csak a következő lépéseket kell végrehajtania:

    Egy tepsibe tesszük a zöldségeket

Egy tepsibe beletesszük a megpucolt és felszeletelt burgonyát, a hagymát és a borsot vékony csíkokra vágva. Ezután adjuk hozzá a petrezselymet és fűszerezzünk mindent. Öntözünk egy csöpögő olajjal és a fehérborral, és jól összekeverjük.

  1. Sült tonhalunk köretét burgonyával és hagymával sütjük

A forrást az előzőleg 180 ° C-ra melegített kemencében vezetjük be, melegítjük fel és le. Körülbelül 30 percig hagytuk őket itt főzni. Ez idő után eltávolítjuk a zöldségeket, és hagyjuk még 20 percig főni.

A halat a többi hozzávalóval együtt sütjük

A befejezéshez kivesszük a forrást a sütőből. Távolítsa el ismét a zöldségeket, távolítsa el a folyadékokat, és tegye az előzőleg fűszerezett tonhalat. Fürdetjük a zöldségek által felszabadított levekkel, és hagyjuk, hogy kb. 5 percig minden újra főjön.

Tonhalunkat burgonyával és hagymával fejeztük be

Végül még egy kicsit megfürdetjük a tonhalat a főzőlével, hogy az ne száradjon ki, és hagyjuk még 5 percig főni. Tehát kétszeresen lédús tonhalunk lesz.

Ezekkel az egyszerű lépésekkel nagyon egyszerű és gyors elkészíteni ezt a receptet sült tonhal burgonyával és hagymával. Ezenkívül a sütő gondoskodik az összes főzésről, így más dolgokat is megtehetsz, amíg vársz a sütésre. Lepjen meg mindenkit ezzel a finom fogással, biztosan meg akarják ismételni.