esetén
Bár igaz, a jó étrend és a táplálkozás fenntartása a terhesség alatt segíteni fogja az anyát az egészséges terhességi szakasz fenntartásában, azt is fontos tudni, hogy ellenőriznünk kell a súlygyarapodás terhesség alatt.

A ajánlott súlygyarapodás többszörös terhesség alatt csökkenti az alsúlyú csecsemők születésének kockázatát. Általában ajánlott többes terhesség esetén, akár ikrek vagy ikrek, a nők 15-20 kilót híznak és ez hármas terhesség, tanácsos 22-ről 27 kilóra felmászni.

Egyedüli terhességek esetén, vagyis ahol csak egy csecsemő várható, a súly növekedésének 11 és 13 kg között kell lennie. a terhesség kilenc hónapja alatt.

Az anya testtömegindexe szerint az ikerterhesség előtt a növekvő súly:

  • 18,5-24,9 BMI: 17-25 kg
  • 25-29,9 BMI: 14–23 kg
  • BMI 30 és több: 11-19 kg

* Az Orvostudományi Intézet adatai a Többszörös terhességek írásából származnak.

A terhesség első 24 hetének súlygyarapodása nagyon fontos a többszörös terhesség alatt, mivel a 24. hétre 10 kiló hízás csökkenti a koraszülés és a születés alsúlyú csecsemők.

A megfelelő súlygyarapodás a többes terhesség első szakaszában elősegíti a méhlepény fejlődését, javítja a tápanyagok csecsemők felé történő továbbításának képességét.

ALCOLEA FLORES, S. és MOHAMED, D. Útmutató a terhesség ellátásához. A szülésznő tanácsai. Ceutai Egyetemi Kórház, Országos Egészségügyi Menedzsment Intézet (INGESA). ISBN: 978-84-351-0408-1.