csecsemő

A sushi nagyon érdekes a gyermekek számára, mert kis adagokban készítik el, amelyeket egy falattal meg lehet enni, és hogy a gyerekek maguk is ehetnek a kezükkel, bár vannak igazi tanárok pálcikával.

készítsen ilyen akció GIF-eket a MakeaGif-en

Rizs

Hal

A hínár

A kíséret.

  • A szója szósz Lehet, hogy a fontos sóforrás. ÉSkisebb gyermekeknél kerülje el.
  • A wasabi ez egy növény, amelyből fűszeres ételízesítő készül. Egészséges tulajdonságokat tulajdonítanak neki, mert gyulladáscsökkentő hatása lenne, de befolyásolhatja az alvadást, a csontanyagcserét és a rákos sejtek növekedését is. Az ételízesítőként általában elfogyasztott mennyiségekben ez nem jelent kockázatot, de mivel nincsenek biztonsági vizsgálatok, a legmegfelelőbb az szoptatás közben ne fogyassza, kisebb gyermekeknél kerülje el.
  • A Jgyömbér Fordítva, Nincs mit. A gyermekek körében általában nem nagyon értékelik, mert szúr, de az ápoló anyák nyugodtan fogyaszthatják. A gyömbért hagyományosan egyes kultúrákban a tejtermelés növelésére használták (csak az élet első napjaiban bizonyították, de semmi sem megfelelő testtartással és ingerléssel nem érhető el).

összefoglalva

  • A gyerekek ehetnek sushit, amennyiben nem hoznak nyers halat vagy magas higanytartalmú halat (tonhal, kardhal, cápa)
  • Kerülje a makit, a hínár magas jódtartalma miatt, bár "hengerelt" sushit is készíthet alga nélkül, szezámmaggal, avokádó szeletekkel, mángoldlevelekkel stb.
  • A szójaszósz óvatosan, a sófelesleg elkerülése érdekében.
  • Gyömbér gond nélkül, ha szereted a fűszereseket.
  • Mentjük a wasabit későbbre.

2 megjegyzés: "Szusi a csecsemőtáplálkozásban és az ápoló anya"

Köszönöm a cikket, Gloria! Az utóbbi időben sushit akartam készíteni a 4 éves gyerekünknek, hogy megpróbálja ... De eszébe jutott a hínár és alternatívákra gondolt.
Kicsit így maradtam, mert szoptatás közben ettem egy kis wasabit (megőrülök a sushitól, és a szoptatással kapcsolatos algákról kérdeztem, 2 havonta egyszer mondták, hogy nincs veszély), de hé, ezt akarom gondolni szórványosan és kis mennyiségben semmi sem történik ...

A gyermekekről és a halakról a füstölt lazacot nyersnek tekintik? Megeheti egy 4 éves gyerek? (alacsony sótartalmú választás).

És szezámmag, 7 éves kortól?

A füstölt lazacot nyersnek tekintik, de a biztonság kedvéért fagyasztva biztonságosan meg lehet enni. A 7 éves szezámmag nem jelent különösebb kockázatot.