Igaz, hogy a menstruáció érkezése nem minden nő esetében azonos. Fontos azonban értsd meg, mikor ez egy szabályos ciklus és mikor szabálytalan.
A menstruáció késedelme által okozott bizonytalanság és aggodalom jobban meg lehet küzdeni a megismerésével.
A menstruáció egy ciklus része
A hónap folyamán különböző események történnek a nőben. Bár a menstruáció látható, előtte és utána is vannak olyan változások, amelyeket érdemes tudni. Általánosságban az számít:
- A menstruációs ciklus 28 napig tart, amikor a petesejtek a petefészekben érnek.
- Nál nél 5. nap körülbelül húsz petesejt halmozódik fel a petefészek tüszőiben, folyadékkal töltött zsákokban.
- Ról ről tíz nappal később, e peték egyike érik és megtermékenyül. A többit a test visszaszívja.
- Ha a petesejt nem megtermékenyül, szétesik, elhal és kiűzi, vérzést okozva.
Ez minden fogamzóképes korú nőnél előfordul. Milyen változások vannak az egyes szakaszok közötti napok között. Ha rendszeres menstruációs ciklusa van, akkor az időszakok közötti intervallum meglehetősen állandó (kb. 28 nap). Másrészt, ha a ciklus szabálytalan, ez hónapról hónapra változik attól függően, hogy mikor érik a petesejt.
Például az előzőtől számított 20 vagy 30 nappal megjelenhet a vérzés. Ezért nem érezheti magát rosszul, ha a ciklusa nem felel meg az előírt 28 napnak. A szabálytalanság gyakoribb, mint gondolná.
Az életmód fontossága
Sok nőnél a ciklust (annak érkezését, időtartamát és tüneteit) befolyásolhatják a testet befolyásoló és a menstruációt módosító külső tényezők. Ezen tényezők közül néhány:
Rendszertelen menstruáció és termékenység
Az Emory University (Egyesült Államok) tanulmánya szerint a legtermékenyebb nők azok, akiknek a ciklusa 28–31 nap, és akiknek a menstruációja 5 napig tart.
Éppen ellenkezőleg, a menstruációs rendellenesség szinonimája lehet az ovulációs rendellenességnek és női meddőséggel jár. Ez a rendellenesség csökkentheti a terhesség elérésének valószínűségét, bár ennek nem kell meghatározónak lennie a gyermekvállalás szempontjából.
Valójában a nők legnagyobb hátránya ez nem tudják, mikor lesz érett és termékenyebb a petesejt. Fontos lehet egy nőgyógyászhoz fordulni, aki tanácsot ad nekünk arról, hogyan kell megbirkózni a ciklusváltozásokkal és hogyan lehet növelni a fogamzás esélyét.
Ha gyermeket szeretne, és a menstruációja rendszertelen, az orvosok javasolják a nemi életet minden második nap. Ez növeli a cél elérésének esélyét.
És természetesen, egészségesebb életet élni és csökkenteni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják a menstruáció rendszerességét.
A szabálytalan menstruáció nem kóros
Jó, hogy az egyes időszakokat jegyzetfüzetbe írja: kezdő dátum, befejezés dátuma és napjai. Így részletesebb ellenőrzést tarthat, amely segíthet tájékoztatni a nőgyógyászt is, ha eljön az idő, a késés meghaladja a menstruáció átlagos idejét.
Premenstruációs szindróma
Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, akkor a naptár megtekintése helyett elemezhetjük a test jeleit. Így tudni fogja, hogy rövid-e a menstruációja. A fő változások a következők:
- Hátfájások
- Duzzadt vagy kemény mell
- Kellemetlen érzés a mellben
- Fejfájás
- Alvászavarok
- Fáradtság
- Fokozott pattanások az arcon
- Hasi duzzanat
- Fokozott éhség
- Érzelmi hullámvölgyek
- Érzékenység
Ezeknek a tüneteknek a premenstruációs szindróma nevet viseli, és nőenként változik. A fizikai jelek megfelelő figyelése segíthet megakadályozni az időszak beköszöntét. Vannak olyan mobil alkalmazások, amelyek még jóslatot vetítenek ki az érkezési dátumról.
Ezek az alkalmazások segíthetnek abban, hogy jobban megértsük a korszakunkat és megértsük, mi történik a testünkkel.
Forduljon nőgyógyászhoz, ha kétségei vannak
Bár igaz, hogy a szabálytalanságok nem patológiásak lehetnek, szükséges, hogy forduljon orvoshoz abban az esetben, ha a menstruációja nem haladja meg a másfél hónapot, mindig megerősítette, hogy nem terhes.
A szabálytalanságot kiváltó kóros állapotok változatosak:
- Fertőzések
- Ciszták a petefészkekben
- Myoma vagy fibromyoma
- Polipok
ÉSFontos megjegyezni, hogy az olyan jelek, mint a túlzott fájdalom vagy a nagyon erős vérzés, szintén a patológiák jelei lehetnek.
Abban az esetben, ha megjelennek, időpontot egyeztetni a nőgyógyásszal az eset megbeszélése érdekében.